日曜日の那覇ガールズ中学のトレーニング

那覇ガールズ中学のトレーニング

いろいろな指導者が遊びにに来てくれていっしょにトレーニングしてくれましたね🎵

してからに

デフフットサル女子日本代表のみ～く～も

身体を動かした～いと遊びに来てくれましたo(^o^)o

コアコンディションでみっちり身体を整えて

(σ≧▽≦)σ

リズムに乗ってぴょんぴょん

頭と身体を鍛えて

（~▽~＠）♪♪♪

キッズたちも夢中になるボール⚽️フィーリングトレーニング

（~▽~＠）♪♪♪

してからに

フニーニョで頭も身体も使いゲーム

ある特殊な条件を入れてのフニーニョ

o(^o^)o

やしがよ

あるテーマが入っていたけど

気づいたのは、１名の選手だけ😅

小学生の低学年なら

たぶん

すぐに気づいて実行するはずね(^^)

そして

いろいろな指導者たちも混ざって

ラストゲーム

(σ≧▽≦)σ

みんな上手になっているさ～(σ≧▽≦)σ

してからに課題も発見

(^^)v

習得するには

単調なトレーニングだけど

回数を増やさないと

やらないと身体が覚えないかな(^-^;

月１～２回では、厳しいね

週１～２回は、必要かな(^-^;

ちばりよ～(σ≧▽≦)σ

中学女子も来週から対外試合可能となります🎵

ゲームが楽しみにですね(^^)/