高校女子サッカー 豊見城高校ーコザ高校

インターハイ沖縄予選女子

豊見城ーコザ


ちゅーばー倒すためにいるo(^o^)o

ちばりよー豊見城高校りーなーたち



Banみかしぇ～((o(^∇^)o))

坂下トレーニング

遊水地にてトレーニング

高学年が低学年にりっぱぐゎー
習わちょーん
o(^o^)(*^^*)(^^)

那覇ガールズ中学トレーニングマッチ

神森中学にて
浦添LFC・神森中学・那覇ガールズ

３チームでトレーニングマッチ


やしがよ( ; ゜Д゜)
那覇ガールズ
日曜参観日と中間テスト前の選手が多く３名だけの参加
！Σ(×_×;)!

那覇メンバーは、浦添へ混ぜてもらい
ゲームに参加
o(^o^)o


ありがとうございます！

うりずんカップ女子８人制サッカー大会開幕

うりずんカップ女子８人制サッカー大会

開幕


今回は、６チームが参加

中学チーム３
一般チーム３

ちばりよーo(^o^)o

ダブルフィールドミニサッカーリーグ第２節

ダブルフィールドミニサッカーリーグ
真嘉比遊水地会場







ちばりよーo(^o^)o

うりずんカップの賞品ができたぞ

うりずんカップ

女子８人制
おじさん６人制
ママさんフットサル

の賞品ができたぞ！

ちばりよーo(^o^)o

ママさんフットサル大会

ママさんフットサル大会も明日だ！

ちばりよーo(^o^)o

うりずんカップ2018おじさん6人制サッカー大会

女子８人制サッカー大会が終了


明日は、おじさんたちのサッカーだ！

ちばりよーo(^o^)o

2018うりずんカップ一般女子8人制サッカー大会

2018うりずんカップ一般女子8人制サッカー大会

またまたイキナリやしが今日の夕方から開催です

 

ちばりよ～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

 

 

 

中学女子サッカー普及活動

新聞にでていた中学女子サッカー普及活動

これを見て

ウチもサッカーやりた～い(*^ー^)ノ♪

って選手が那覇ガールズに来たよ！


やしがよ
新聞に載っているけど
どこでやっているば？
(´・ω・`)?

とあまくま探したけど
なかなか見つからないさー
！Σ(×_×;)!

だったみたいさ
( ; ゜Д゜)


那覇ガールズ(中学)と浦添LFCと宜野湾ガールズ(中学)は、毎週土曜の19:00から新都心公園(人工芝)でゲームしているよ！

ここに来て体験して

自分で通える所を見つけたいいさ～ね(^^)vや


北部では、クインズ リコ

中部では、セミーリャスとドリームとうるま村LFC

南部では、琉邦クラブ

宮古では、ユニティー

石垣島では、ディアマンテス


してからにチューバーは、ヴィクサーレナビィータ


今年から沖縄女子短期大学女子サッカー部でも大学生だけでなく
与那原や南城市や西原の女子を受け入れて活動しているよ！


中学校の部活がある学校も少ないけどあるからね


ちばりよーわらびんちゃ～

女子アスリートの膝を守る会！ってのも見てきて！

あまくま見ていたら

ここも見てきて

 

女子アスリートの膝を守る会

 

女子選手たちよ

膝は、壊すなよ

 

 

 

女子選手の膝のケガ

女子選手の膝のケガ

坂下FCのあげなのはぁめ～は、数年前から女子選手を見るようになってから

あぎじゃびよい

ってのがあるさ～

レベルが上がってくると女子選手は、膝や足の故障が多いさ～

 

那覇市一般女子選抜の選手や沖縄女子短期大学の選手や高校生や

してからに中学生も・・・

小学生から一般女子まで

膝が・・・

やんりぃと～ん

 

してからに　トレーニングでは、メニューは同じでもでぇ～じゆる～くしているさ～

物足りないかもしれないが身体ができていないので

ターンや急なストップや

ジャンプは、キッズと同じ身体の動きつくりを入れながら

よんな～よんな～やっているさ～

 

膝は、壊れたら時間かかるよ

あげなのはぁめ～も靱帯断裂から歩けるようになるまで３年かかったさ～

 

とぉ～はい

ユンタクは、あとからや

 

女子の膝のケガついていくつか参考にしてよ

知っていると知らないでは。違うからね

 

 

ケガに注意！女子アスリートがひざの前十字靭帯を損傷する可能性は男子の5倍

 

しかまちひゃ～でしょ

 

 思春期における前十字靭帯損傷のリスク因子

 

前十字靭帯損傷(ACL)トレーニングプログラム

 

 

ジュニア競技選手の傷害予防プログラム

 

いろいろ調べたら

なるほどや

ってのがいっぱいあるけど

少しは、知っていたほうがいいぜ！！

 

那覇ガールズ（中学）もチーム登録したし

今年からは、な～ひん女子選手の身体の動かし方　勉強さんね～ならんさ～

 

 

 

那覇ガールズ中学トレーニングマッチ

遊水地にて夕方から豊高OGとトレーニングマッチだったが
場所が遠く足がないよ～(´；ω；`)

って来れなくなり
坂下とトレーニングマッチ


してからに

今日、体験入部で１名参加しました！

新聞にガールズの活動記事が出ていたのを見て
サッカーやりたいと来てくれました
d=(^o^)=b


やしがよ(^-^)

ちいちゃいおばちゃん会議に溶け込み
楽しそうでした(^-^)


来週は、うりずんカップだ

何名集まるかわからん
那覇ガールズ？

2チームエントリー予定やしが・・・

よくわからんので１チームかな


とにかくちばりよー

坂下高学年トレーニング

少人数制サッカートレーニングマッチやたしが・・・

バーモントカップに勝ち残ったから来れなくなり

坂下だけでトレーニングマッチ

やしがよ(^-^)
この６人制ゲーム
なぜか？
全員がいっしょに動くね


フットサルだと後ろは、ほとんど後ろ
たまに上がるくらい

８人制だとフォーメーションができてきたからか
あぎじゃびよい( ; ゜Д゜)
っていうかあまりトレーニングにならない


あらんや
上手な選手たちだけは、トレーニングになっているみたいさ(((^_^;)


とぉ～はい

坂下高学年ゲームでいろんなことをチャレンジ


お坊ちゃんにウマクーにてぇ～げ～にやる気満々に
みんながゲームに出場

同じ時間ゲームができるってジョトーさー


夕方から集まった那覇ガールズ(中学)
ともトレーニングマッチ

ちばりよーわらびんちゃー

(〃⌒ー⌒〃)

女子サッカーひろば

毎週土曜の女子サッカー

今日は、宜野湾・浦添・那覇・神森が参加