私流フライレディの３１ベイビーステップ ３１日目

３１日目は、小さな片づけ習慣の卒業とその感想

今日やること：
《朝》
朝支度をする。
筆子ジャーナルのフライレディ関連記事を読む。
スケジュール帳とカレンダーを読む。
トイレ掃除。
２分断捨離。
食器・調理器具をすぐ片づける。
ベランダの掃き掃除。

白湯を飲む。
衣類や持ち回り品の手入れをする。
引き出しを開けたついでに整理する。
紙ごみはすぐ片づける。
曜日ごとの掃除をする。
献立の算段をする。

《夜》
食器・調理器具をすぐ片づける。
シンクを磨く。
スケジュール帳を所定の位置に置く。
明日の支度をする。
２３時までに寝室で横になる。

オリジナルは、小さな片づけ習慣の卒業となっている。
卒業は、やめると言うのではなくて、今後も続けていくが、ベイビーステップとして習慣追加はないということ。

そして、1か月を過ごした私の結果は…。
曜日ごとの掃除が一番できなかった。これは少しずつ習慣化すればいい。
一番できたのは、シンクを磨くこと。
１日目からできなかったのは１回だけ。
これくらい緩くてもどうにかなる…そう思える。
フライレディの３１ベイビーステップは、一つ一つは本当に簡単なことばかりだけれど、積み重ねれば頑張れる自分を自覚できる。
それと、健康的なミッションが多くて、楽しめるプログラムが多い。
私は自分流にアレンジしてしまったが、それでもなんとなく楽しくできる。
アドベントカレンダーみたいだなぁ、と言う印象で、片づけ習慣と言いつつも実は主婦の生活習慣改善システムと言う感じ。
筆子ジャーナルさん、さくら６０さんのブログに出会ってなかったら、自分もやってみようと言う気持ちにならなかった。
お二方にお礼を申しあげます。