今日は木更津のアウトレットに行って、そのあとMIFさんの職場に顔だしして一緒に帰ってきた。
何しろひとりであまり慣れていないところを歩くのは意外と難しい。
人混みとなるとなおさらだ。
そのため今日は杖あり歩行。
いつもなら杖を目立たないように持ち歩くが、今日はなるべく体から離して目立つように歩く。
私くらいの年代で杖を使って歩行する人は少ないので、ぶつかられることが多い。
普段なら簡単に避けられるが、今はそうもいかないうえに先日の通院でも主治医から、くれぐれも転倒しないようにと言われたばかりだ。
それなら家にこもっていたら？と言われそうだが、歩いて慣れないとさらに歩けなくなる。
人混みが怖いとは言ってられないのだ。
ちなみに今日も少し歩きすぎたのか、足がだるい。
これまで１００均で買ったプラスチックの青竹踏みを使ってきたが、今日MIFさんの職場でロール紙の芯だった紙管をもらった。
これを骨折した左足の足の裏でコロコロと転がすと土踏まずが気持ちいい。
リハビリがてらこれで足首が柔らかくなるといいなぁ。
