走ることにした。

11月30日土曜日。

ランニング、再開することにした！

宣言しとかんと、こりゃ

三日坊主案件なのでww

もう当日ブログしときます！笑

次女ちゃん部活の送迎の合間、

用事を済ませて、

早めに現着。軽く着替えて

走ってみた！

お天気は最高。

もう冬の気温やけど、

動き出すとポカポカ

コスモス畑も広がってて、

走るにも楽しい

アプリも入れて、

やる気を上げて、

かなり便利アプリに

時代の流れを感じるわ。

以前、走り始めたのが

2017年初頭。

その年の秋の

夫婦で『横浜マラソン』🏃‍♀️

を目標にしたのに、

台風で延期か中止かでww

2019年で夫婦で龍馬マラソン走って

多分、2020は、やめていた…ww

それから… 無　でしたわ！笑

このランニングシューズも

2017年に買った、

24時間ブルゾンちえみ同じやつ！笑

物持ちよろしで、

後よろし。

4,5年のブランクかぁー。

どーなるやろ？？笑

とりあえず、去年あたりから、

冬の冷え性深刻案件なので、

体質改善目指して、

いっちょやっときます！

最近、体重も体脂肪も、

高いままの安定期なのでww

それもかつてに戻したい！！

ほとんどウォーキングではあったけど、

2キロは走れたし、

やっぱり運動後は

ポジティブシンキングで

精神的にも健康だわ✨

では、おやすみなさい😴