久々にダウンです。でもいつもどおり1日で復活しました。

手帳に１週間に一日は×を書いて仕事入れないようにしてても外せない事が起きてくるもんで、又やってしまいました。

朝起きる前から頭痛と吐き気があり陽射しが辛い。
予定をキャンセルしてカーテン閉めて電気もテレビの音も消してひたすら横になって過ごす。
顔診断って結構目にくる。それともややこしい問題のせいか、仕事が込みすぎたのか首がガチガチ

夕方、少し良くなって軽く食事したらシャキっとしたわ。
眠りと食事は大事だわ。低気圧のせいかな？

こんなけ具合悪いと色どころじゃなくなる。メイクも土気色の顔じゃどうしょもない！
元気じゃないとだめね。