柳島海岸で海を見るコ
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自転車を封印する覚悟を決めてからずっとランニングマシーンで走ってきたじゃん。
実走でも12月26日に茅ヶ崎ヘッドランドビーチまで17km走ったじゃん。
それもこれもこの日のためさv(^O^)v
「走り納め」
自転車乗れないし、まさに二本の足で走るしかないッス。
江ノ島までのランニング34km~!
自転車に乗れている頃は仕事から帰って走りに行ってた江ノ島。
堤防で軽く海を見ながらプシュっと開けて帰ってくる。
片道17km、自転車なら40分だね。
やっぱ2005年の締めくくりは江ノ島詣出だな。
僕を腱鞘炎にした腱鞘炎の神様をちとギャフンと言わせるために
ランニングマシーンで走ってきたんだよね。
っちゅうことで12時までに帰る約束で8時半に家を出た。
大掃除が待ってますから。
順調に30分走って5.5km先の柳島海岸へ、時速11km/hだね。
江ノ島が遠~~~~~くに見える。
本当に走れるのだろうか…。
自転車に乗っているときの1時間後を考えてみる。
1時間走ると30km近く先に進んでしまう。
江ノ島なんて通り過ぎて立石海岸辺りまで行っちゃうのか。
視界の先に1時間後の自分はいないんだね。
ランニングでは1時間走って、
あの豆粒みたいな江ノ島に着くかどうか。
柳島サイクリングロードは500mごとに道標がある。
しかも、海は気持ちいい。
少しずつ近づいてくる江ノ島、これも嬉しい。
すれ違うランナーに、そろっと手を上げてみる。
実走2回目のこんな初心者ランナーに挨拶が返ってくる。
ちょっと痺れたねぇ、足も軽快になってくるよ。
8.4kmの柳島CRを終えると鵠沼海岸から江ノ島まで3km。
まだ、足は動くし、心肺機能にも負担がかかっていない。
フルマラソンだって行けるんじゃね?遅いッスけど。
江ノ島の堤防には10時に着いた。
17kmを1時間30分で走ったよ(平均速度11km/hちょい)
参道と階段を登って江ノ島神社に。
2006年の家族の無事と、
そして腱鞘炎の完治をお願いしてきた。
神様!2006年、自転車に乗せてください!
15分の参拝を終え、帰途に着く。
あれ?
やばいッス。
足の指の付け根にマメができちゃったみたい。
そして、太腿がパンパンになってる。
でも、17kmも歩いて帰れないし、大掃除待ってるし…
マメをつぶさないように走ると太腿に負荷がかかる。
太腿が痛くならないように走ればマメが痛い、う~ん。
500mごとの標識…「500mだけ歩いていい?」の誘惑が襲う。
500mだけ歩かしてください、
そうすれば2kmはきっちり走ります!
本当です、だから500mだけ
こいつは守られない約束だって分ってます。
何とか辛抱して茅ヶ崎サザンビーチまで戻ってきた。
柳島CRはあと2.4kmの標識を見た瞬間、
「500mだけ歩いていい?」の誘惑に…負けた。
すっげぇ、楽だよ。って当たり前じゃん。
残り1.9kmで約束通り走り出した。
で、2km走って柳島まで戻ってきたよ。
あと5.5km、ふぅ。
トロトロと走るが、一度知ってしまった
「500mだけ歩いていい?」の誘惑…。
国道1号線を横断する信号待ち、
丁度赤になった瞬間、凄く嬉しかった自分がいたぞ。
長い信号待ち、もう足はべったりと地面についている。
そして、青。
あ、足が本当に動かないッス。
走り出して29.5km、ここでジ・エンド!
簡単じゃないんだね、マラソンって。
そこからは歩いて帰るしかなかったよ、4.5km。
12時15分に家に着いたから、
歩いた時間も含めて正味3時間30分、平均速度9.7km/hでした。
2005年の最後の最後にリベンジネタができちゃったよ。
最後まで走りきれなかった。
大晦日にリベンジネタとマメ3つ、でした。
本日の自転車
封印中。
0.00 km
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自転車を封印する覚悟を決めてからずっとランニングマシーンで走ってきたじゃん。
実走でも12月26日に茅ヶ崎ヘッドランドビーチまで17km走ったじゃん。
それもこれもこの日のためさv(^O^)v
「走り納め」
自転車乗れないし、まさに二本の足で走るしかないッス。
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自転車に乗れている頃は仕事から帰って走りに行ってた江ノ島。
堤防で軽く海を見ながらプシュっと開けて帰ってくる。
片道17km、自転車なら40分だね。
やっぱ2005年の締めくくりは江ノ島詣出だな。
僕を腱鞘炎にした腱鞘炎の神様をちとギャフンと言わせるために
ランニングマシーンで走ってきたんだよね。
っちゅうことで12時までに帰る約束で8時半に家を出た。
大掃除が待ってますから。
順調に30分走って5.5km先の柳島海岸へ、時速11km/hだね。
江ノ島が遠~~~~~くに見える。
本当に走れるのだろうか…。
自転車に乗っているときの1時間後を考えてみる。
1時間走ると30km近く先に進んでしまう。
江ノ島なんて通り過ぎて立石海岸辺りまで行っちゃうのか。
視界の先に1時間後の自分はいないんだね。
ランニングでは1時間走って、
あの豆粒みたいな江ノ島に着くかどうか。
柳島サイクリングロードは500mごとに道標がある。
しかも、海は気持ちいい。
少しずつ近づいてくる江ノ島、これも嬉しい。
すれ違うランナーに、そろっと手を上げてみる。
実走2回目のこんな初心者ランナーに挨拶が返ってくる。
ちょっと痺れたねぇ、足も軽快になってくるよ。
8.4kmの柳島CRを終えると鵠沼海岸から江ノ島まで3km。
まだ、足は動くし、心肺機能にも負担がかかっていない。
フルマラソンだって行けるんじゃね?遅いッスけど。
江ノ島の堤防には10時に着いた。
17kmを1時間30分で走ったよ(平均速度11km/hちょい)
参道と階段を登って江ノ島神社に。
2006年の家族の無事と、
そして腱鞘炎の完治をお願いしてきた。
神様!2006年、自転車に乗せてください!
15分の参拝を終え、帰途に着く。
あれ?
やばいッス。
足の指の付け根にマメができちゃったみたい。
そして、太腿がパンパンになってる。
でも、17kmも歩いて帰れないし、大掃除待ってるし…
マメをつぶさないように走ると太腿に負荷がかかる。
太腿が痛くならないように走ればマメが痛い、う~ん。
500mごとの標識…「500mだけ歩いていい?」の誘惑が襲う。
500mだけ歩かしてください、
そうすれば2kmはきっちり走ります!
本当です、だから500mだけ
こいつは守られない約束だって分ってます。
何とか辛抱して茅ヶ崎サザンビーチまで戻ってきた。
柳島CRはあと2.4kmの標識を見た瞬間、
「500mだけ歩いていい?」の誘惑に…負けた。
すっげぇ、楽だよ。って当たり前じゃん。
残り1.9kmで約束通り走り出した。
で、2km走って柳島まで戻ってきたよ。
あと5.5km、ふぅ。
トロトロと走るが、一度知ってしまった
「500mだけ歩いていい?」の誘惑…。
国道1号線を横断する信号待ち、
丁度赤になった瞬間、凄く嬉しかった自分がいたぞ。
長い信号待ち、もう足はべったりと地面についている。
そして、青。
あ、足が本当に動かないッス。
走り出して29.5km、ここでジ・エンド!
簡単じゃないんだね、マラソンって。
そこからは歩いて帰るしかなかったよ、4.5km。
12時15分に家に着いたから、
歩いた時間も含めて正味3時間30分、平均速度9.7km/hでした。
2005年の最後の最後にリベンジネタができちゃったよ。
最後まで走りきれなかった。
大晦日にリベンジネタとマメ3つ、でした。
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封印中。
0.00 km
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