キレやすい年ごろは脳トレでキレるのを防ぎましょう！

はじめのことば

禍も三年経てば用に立つ

(わざわいもさんねんたてばようにたつ)

いまは災いと思えるものでも、時が経てば幸せの種になることもあること。また、とんでもないものでも、長く保存しておけば、いつかは役に立つものだというたとえ。

　　　　　　ことわざ辞典より

キレる老人

キレる原因

怒りの感情は脳の大脳辺縁系というところでつくられ、それを抑制するのが前頭葉です。ところが加齢とともに前頭葉の機能が低下していきますので、若い頃は我慢できたことでも高齢者は抑えきれなくなり、言動や行動にでてしまいやすくなる。

　川合伸幸氏(記事より引用)

理不尽に激怒する《世田谷じいさん》急増の怪…「コロッケ無料で寄こせ！」「ここの唐揚げは固いんだよ！」世田谷区民が恐怖した体験談（現代ビジネス） https://news.yahoo.co.jp/articles/7e7a9c666d29e72b37beb25fa23b76faa7913891

高齢者の仲間入りを果たしてから、はや五年過ぎました。これから、我慢を制御できなくなる年ごろになるのでしょうか？"それはイヤ"です。人間の脳にはいろいろな機能があり、"我慢しなさい"と指令出すのは"前頭葉"ということを知りました。するとこの部分を劣化させなければ、イラつく回数も減りますす。それには、"脳トレ"が『ボケ予防』に一番適しているそうです。イッチョチャレンジしてみますか！

きょうの晩ごはん

デミグラスハンバーグ、

焼きとうもろこしご飯

章ちゃんの食後の感想

ハンバーグがボリュームたっぷり、俵型で厚さ3cmぐらい、食べごたえ十分で肉もたっぷり、濃淡なくちょうどよい味つけでおいしくいただきました。ごはんの上に、ボロッコリと赤ピ－マン千切りにごほう、ごはんは大麦とうるち米の中にとうもろこしのつぶ入り、栄養のバランスとカロリーは500kcal以下、カラダにやさしい夕ごはんでした。

星は　☆☆☆☆☆　です。

きょうはこれでお仕舞いです。ご訪問くださいまして誠にありがとうございました。