100Kmウォーク練習会 その2。
この日は快晴。
秋近いとはいえ日差しは強かった。
私は半そで、サッカー用半ズボンの軽装だったが、特に腿が日焼けでやけど状態になってしまった。
本番は長ズボンのほうがよさそう・・・
帽子は必須。しかもタオルをかぶってその上から帽子。
このほうが首筋を日焼けから守れるし、涼しい。
コースは前半変化に富んでいる。
河川敷や住宅街、畑や田んぼ。
写真のような砂浜まである。
この辺までは平気。
でも20Km地点の公園で休憩した辺りから異変が・・・
まず腿が張ってきた。
足の裏も痛い。
10号線沿いを進む単調な道路になってからが大変。
途中のコンビニで休憩後、ばらばらで出発してからは最悪。
一人で歩き出してからはペースはつかめないし、何よりおしゃべりして気を紛らわすことができない。
こんなとき音楽は助けになってくれた。
でも暗い音楽は逆効果。
ネガティブな気分になって「なんでこんなことしてるんだろう・・・」
なんて考えてしまう。
でもアップテンポな曲は盛り上がってがんばろう!って気になった。
やはり誰かとお話しながら行くのが正解だろう。
明日も100kmウォーク練習会 続きます・・・
この日は快晴。
秋近いとはいえ日差しは強かった。
私は半そで、サッカー用半ズボンの軽装だったが、特に腿が日焼けでやけど状態になってしまった。

本番は長ズボンのほうがよさそう・・・
帽子は必須。しかもタオルをかぶってその上から帽子。
このほうが首筋を日焼けから守れるし、涼しい。
コースは前半変化に富んでいる。
河川敷や住宅街、畑や田んぼ。
写真のような砂浜まである。
この辺までは平気。
でも20Km地点の公園で休憩した辺りから異変が・・・
まず腿が張ってきた。
足の裏も痛い。
10号線沿いを進む単調な道路になってからが大変。
途中のコンビニで休憩後、ばらばらで出発してからは最悪。
一人で歩き出してからはペースはつかめないし、何よりおしゃべりして気を紛らわすことができない。
こんなとき音楽は助けになってくれた。
でも暗い音楽は逆効果。
ネガティブな気分になって「なんでこんなことしてるんだろう・・・」
なんて考えてしまう。
でもアップテンポな曲は盛り上がってがんばろう!って気になった。
やはり誰かとお話しながら行くのが正解だろう。
明日も100kmウォーク練習会 続きます・・・