◯ピーマン炒めピーマンをレンジで加熱する牛肉をごま油で炒めて、鶏ガラスープ・砂糖・醤油・オイスターソースで味付けしてピーマンを混ぜ合わせる◯こんにゃくの辛子味噌󠄀炒め薄切りしてゆがいたこんにゃくを炒めて辛子味噌󠄀を絡める◯切り干し大根以前作って冷凍していたものを解凍すると、前日作ったマカロニサラダ
