秋田県に行ってまいりました２

今回のセミナーで使用したのが、フォームローラと言って

ストレッチポールと言えば分りますかね（実はストレッチポールは商法登録の名前）

http://nesta-store.com/products/list.php?category_id=18

→こちらにアクセスしてみてくださいね

テレビでも何回もふれましたが、肩甲骨周りはもちろん背骨、股関節

膝周り、下肢などのとても良いギアーです


これを大いに使うコンディショニング、そしてプールでは

スモールジムボールＬサイズを使いました


このＬサイズがまた良い大きさなのです


丁度、肩幅にて使える大きさなのです

股関節の方のトレーニングには最適です（色々な大きさで行いましたが）


これらの用具をすべて、ユフォーレさんにおいてきました

ので、秋田県の皆様、東北地方の皆様、ぜひ一度、この施設と

このギアーを使いに、ユフォーレに訪ねてみてください


使い方は、ユフォーレのスタッフの方々に伝授したので

安心してレッスンを受けてみてください

癒されますよ！！


もちろん東京でも使うことは可能なので

レッスンご希望の方は、私のＨＰから

問い合わせてくださいね


3泊4日の東北周り…なんか1週間行ってきた感じです

でもあっと言う間でした

楽しかったです

秋田県に行ってまいりました

秋田県の健康運動指導士登録更新研修会で秋田県に

行ってまいりました　3月23日24日

場所は、河辺町のユフォーレです


セミナーの前日は、残念ながら

でも私、根っからの晴れ女（のつもり）

もちろん次の日は

でも…？？の繰り返し






気温2度とか…　でも不思議と寒くないのです

東京の方が、寒さが身にしみるのです（不思議ですね）

（帰ってきてトレーナーや湯たんぽが手放せませんでした。秋田の方が

凄く薄着だった）


今年は2日間連続の出番！！

陸上の理論やトレーニング、水中の実技を時間のある限り行いました

アンケート見させていただき、お役に立てて頂けそうで

良かったです。（ホッ）


秋田県って…テレビのＴＢＳが入らないの知ってました？？？

（ワンセグも×）

なので、自分の放映はもちろん

ＷＢＣが見られない


なので講習会に集中できましたが…

でも受講生も気になるようで、休憩や昼食の合間に、携帯でニュース速報

買ったと聞いて、午後の水中運動は迫力のあるセミナーにしました



この奥に大きなプールがあります

ユフォーレさんの施設は、健康増進施設でトレーニングルーム、体育館プール施設

お風呂（露天・サウナあり）、宿泊などが完備されています

合宿にも最適！！


地元に愛されている施設です

スタッフさんも凄く対応がよく、気持よく過ごさせていただきました


宿泊されていた地元の方とも、気持のよいふれあいもできました

食事も素晴らしく美味しかったです

盛岡にて

テレビ放映の次の日に、岩手県と秋田県に移動！！

行ってきました

行きは新幹線、帰りはです


岩手県では、ここにhttp://blogs.yahoo.co.jp/majapankick/58821513.html

行き、キックボクシングＭＡ Ｓ・フェザー級７位の選手の

コンディショニングとトレーニングを見させていただきました

（東京に試合に来る時にいつもコンディショニングさせて頂いてます）

当日の昼と次の日の午前中！


4月に試合なので、追い込み時期に入っていて、少し筋肉も硬くなり

うまく機能的に身体を使えなくなっていました


少しいじらせていただき、またバランスのギアーを使い

調子を


喜びの声をいただきました


岩手と言えば…昨年は盛岡冷麺でしたが、

今年は、ジャジャ麺をどうしてもどうしても食べたくて

秋田県に向かう前に、有名な白龍（バイロン）



キャー無理無理　私並べないの（短気なので）

諦めて他へ（地元の方の行くところに行きました）


感想は…美味しいのですが、最後に卵と汁（名前忘れた…）

を入れて頂くのですが、入れない方が好きかも


試合は4月12日、ディファ有明で試合なので、そこにまた出向くことになりそう

です！！

試合が終わったら、コンディショニングの様子を少し

のせてみようと思います


さて次は秋田県のブログです