今日も一日素敵な日にな~れ

トレーナーとして、講師として、一人の女性として、充実した一日を過ごしたい。頑張ウーマンの日記・・・よろしくお願いします。

皆で頑張りましよう

2012年03月11日 | Weblog
あの日から一年ですね

どの番組でも報道されてますね

一年前は、皆さんどうされて

ましたか?


私は、産休でまだ産後2ヶ月でした

丁度オムツ取り替えてました


黙祷中、色々な事を思いだすも

また、今後の日本の力

復興、私に出来ること

きっと皆さん同じ気持ちですよね


ひとりひとり、手を携えて

頑張りましょう



明日からまた改めて気を引き締め

1日を大切にしたいと思います




しかし

なんと、娘の熱が

下がらずので

小さな身体で40℃

頑張ってます




ママとしてまずは

しっかり子育て頑張ります


パーソナルお休み申し訳ございません

今日も戦う母です

2012年03月09日 | Weblog
またまた

娘の発熱(゜o゜;


この気温差や季節の変わり目

保育園でも熱の風邪が

流行り始めているらしい……(゜o゜;


さすがに2週連続は

と思い、午前中だけ母に

頼み仕事へいきました


午後は娘とゆっくり過ごし

ましたが夕方から熱が上がってきて

病院へ


未だに熱が高め、グズってます

今日も眠れないかな~

頑張ります~


しってますか

寝不足が続くと、頭の皮が

ブニョブニョ と浮腫むのですよ

自律神経を整えましょう

2012年03月06日 | Weblog
今日は、18℃とか…(^。^;)

暖かいわ~

しかし、ペットの殿(でん)は

きっとゼーゼーになります



春は気温差が激しく

身体もついていけないですよね

だるくなるし、

そんな時は、プールに入って

身体をリセットさせて下さい


体温より冷たいので

身体が驚き体温を調整しようと

します

それが自律神経を揺さぶるので

安定させようとすることで

整いやすくなります

免疫アップにもつながり

また花粉症にも

効果あります

鼻もすっきりしますし

なにせ、花粉は飛んでない(笑)


お風呂で汗かくのも効果あります

がなかなか身体を大きく

動かせませんよね


では

またもや風邪…

2012年03月02日 | Weblog
おとといから嫌な咳が…

娘がゴホゴホしていました

昨日、夕方から鼻水が…

う~ん

やはり今朝がた熱が上がりました…38.2度


たよりの、バァバも熱…


やはりお仕事はお休みになりました


保育園で雛祭りの行事でしたが

残念!!



今日の雨で雪が全部溶けるといいなぁ