[ロイターより]
開催中のロンドン五輪の競泳などでも、選手がヘッドフォンで音楽を聴きながら競技の開始を待つ姿が見られるが、音楽にはアスリートの能力を向上させる効果のあることが複数の研究で明らかとなっている。心理学の専門誌に掲載された研究では、米歌手マドンナや英ロックバンド「クイーン」などの曲をランナーに聴かせたところ、走る距離や時間が伸びたという。別の研究でも、走行距離が18%伸び、音楽には持久運動能力を向上させる効果があることが実証された。

野菜なんかにクラシック音楽を聞かせて良質にさせると言う話も昔から聞きます。私自身、音楽は大好きで家でも外でもいろんなジャンルを聞いています。音楽好きのみなさんも同じでしょうが、その時の気分に合わせて楽曲やアーチストをチョイスして心を落ち着かせたりモチベーションを上げたりと、その効果は抜群と感じますね。オリンピックを見ていてもヘッドホンをしている選手が目立ちます。
結構いいヘッドホンもちらほら(^^;)
実際成績の向上が証明されている以上、聞かなきゃ損てもんです。「目をつむって音楽に浸っている間に出番が終わってた」なんて事件も起こるかも(笑)
開催中のロンドン五輪の競泳などでも、選手がヘッドフォンで音楽を聴きながら競技の開始を待つ姿が見られるが、音楽にはアスリートの能力を向上させる効果のあることが複数の研究で明らかとなっている。心理学の専門誌に掲載された研究では、米歌手マドンナや英ロックバンド「クイーン」などの曲をランナーに聴かせたところ、走る距離や時間が伸びたという。別の研究でも、走行距離が18%伸び、音楽には持久運動能力を向上させる効果があることが実証された。

野菜なんかにクラシック音楽を聞かせて良質にさせると言う話も昔から聞きます。私自身、音楽は大好きで家でも外でもいろんなジャンルを聞いています。音楽好きのみなさんも同じでしょうが、その時の気分に合わせて楽曲やアーチストをチョイスして心を落ち着かせたりモチベーションを上げたりと、その効果は抜群と感じますね。オリンピックを見ていてもヘッドホンをしている選手が目立ちます。
結構いいヘッドホンもちらほら(^^;)
実際成績の向上が証明されている以上、聞かなきゃ損てもんです。「目をつむって音楽に浸っている間に出番が終わってた」なんて事件も起こるかも(笑)