やはりカロリー制限は必要なのか

近所の父さん友達がダイエットで痩せています。
久しぶりに見かけたら激変です。

やはりカロリー制限しないと体重は減らないのか！

少しばかり走って泳いでいても、その分食べて飲んでいたら同じか。

走り始めて1カ月だとまだまだこれからでしょう。
走り始めて元気にはなりました。

先日は結婚式に参列

先日は元部下二人の結婚式があり、乾杯の音頭をとらせていただきました。
光栄に感じています。緊張しました。

チャペルでの結婚式では、誓いの言葉で貞節を守ることを神と皆に誓っていました。
そうだったんですね。
20年くらい前の自分のときもそうだったのでしょう。
しかし舞い上がっていて記憶にないです。改めて、自分も新鮮な気持ちになりました。
よかったです。