5月おしまい

元気です

整体にて背中の筋肉をほぐしてもらった
右肩の痛みが退いたり出たり
筋肉が凝り固まっているらしい

岩盤浴行ってきた
ほぐしてもらった上半身、汗をすごくかいた
今度は足もほぐしてもらおう

お家ヨガしてて
正座したまま仰向けに倒れることが出来なくなってた
太もも前側がちょー痛い
今までこんなこと無かったのに…

友達と近所のイベントに行って、お昼を一緒に食べておしゃべり

手話サークルでも楽しく間違えながらもおしゃべり

夕方には娘のおしゃべりにつきあって

気がついたら5月ももうおしまい
誰と何をおしゃべりしたか結び付かないけれど、楽しかったからall OK

たまにすごく疲れて、電池切れになっちゃうけど
今日は１日珍しく家でのんびり過ごしてます