みどりの森のハーモニー♪

9月になりました。
まだまだ残暑ですね。🌞
どうぞお気をつけてお過ごしください~🌼

暑さが原因かも??

2023-07-21 23:47:24 | 暮らしのあれこれ

こんにちは。

慌ただしい事務的な用事が無事に済みまして、

まだ事務的なお出かけもたくさんありますが、とりあえず明日からね。

先ほどまで、

ゴスペラーズの黒澤薫さんの YouTubeライブ配信を見ていました。

そのあと、今に至ります。

 

そういえば。音楽も、本も、雑誌も、すっかり遠のいていました。

日常生活だけに追われていて、趣味も文化的生活も、ちょっとお預けな感じですね。(本は、何冊も買っておいてあるのですが・・・)

もう少し、段取り良く過ごさないと、なかなか心のゆとりが作れないですね。

工夫します。。。

 

ところで、本日夕食後、義母の友人から電話がありました。

今日は仕事を休みにしていたので、ちょうど電話を受けられました。

脳梗塞の軽いものになり、救急搬送されて入院され、今はお家で

お薬飲んで、静かにされているそうです。暑い日に歩いて病院へ診察に行かれ

そのあと、診察室で意識をなくされたそうです。

医師の判断で、大きな医療センターへ。本当に、運が良かったということでした。

 

義母と同い年で92歳。70年以上のお友達で、私も義母と一緒にお茶飲んだりしました。

義母が亡くなり、本当に悲しんでくださり、それ以来、お電話で良くお話しさせていただいています。

実は、最近、みどり夫の友人を続けて亡くしました。お一人は熱中症から

脳梗塞を起こされて、亡くなったそうで本当に信じられない思いと、

悲しみと喪失感を感じました。その同じころ、先ほど電話をくださった母の友人も倒れたというのは

今年の夏の気候が関係しているのかしらと、感じてしまいました。

エアコンが苦手な みどり夫も、その後、仕事中は、エアコンをつけるようになりました。

寝るときは、まだあんまりつけませんので、極力、みどりはリビングで涼んでから

寝るようにしています。汗だくで起きるんですよね。エアコンをつけてないと。

見計らってエアコン付けたり、どんどん水分を飲ませています。

 

かかりつけ医は、誰よりも(?)みどりの事を心配してくださり

日常生活を教えてくださいます。朝は、小さなおにぎりを食べなさい、とか

アイスクリームをやめなさい、とか。

水分も取るように、毎回教えてくださるのです。私の場合は、心臓や脳に

詰りやすいのです。何かが詰ったら、それまで。と、怖いことも。

「はい、頑張ります」と、毎回同じことをお返事しています。。。指導のし甲斐のない患者です。

足が水でむくみますが、それよりも健康第一。

たくさん水分を取って行きたいと思います🎵

 

麦茶、ほうじ茶、ジャスミン茶、お水、無糖紅茶などなど。

砂糖を入れないインスタントコーヒーに牛乳を入れたものが一番好きです🎵

 

では、おやすみなさい。明日は臨時のお仕事です。暑そうですね

お元気でね。  

 

 

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室内でも熱中症にお気をつけて

2023-07-21 18:17:38 | 暮らしのあれこれ

こんにちは。

この一週間は、ものすごい晴天で38度という高温に見舞われ、

サウナ風呂のような街になりました。

みどり夫の不調も相まって、大変バタバタしつつ、バテバテになる

一週間でした。 昨夕、仕事から帰宅後、眠くて眠くて

家族の夕食準備が終わったら、ちょっとひと眠り、と寝てしまい

食事をしたのかも忘れてしまい、水分補給もないまま

洋服のまま、トイレも行かず(← 失礼!!)

朝まで寝てしまいました。

 

そして、冷え性のみどり夫は、いつもエアコンをあまり使わないので

昨夜は窓を開けたまま、エアコンなしで寝ていました。

私、すっかり夏バテです。

 

決意!! 夜はエアコンをつけて寝る。

ちょっと一休み、をやめて、ちゃんと寝る。

 

まったくもって、これでは、虫歯にもなるし、お肌のトラブルも治らない!!

(もちろん寝るつもりなかったので、歯磨きも、洗面もパス

しかも、水分不足で熱中症になってしまう危険も98%ありますね。

 

思い出しました。ちゃんと、食べていました。

スーパーで、カステラの切り落としを、お安く売っていましたので、

それを買って、一人で半パック食べていたのです。

糖分取りすぎて眠くなったのかな そんなことないですけど。

 

ということで、(?)

お家の中にいても、ちゃんと水分補給と、温度管理をいたしましょうね、と

反省のみどりでした。

 

今日は、家事都合で仕事は来週の月曜日に延期していただき、

夕方のお仕事はお休みです。

久しぶりに、時間を気にしない金曜日でございます。

思えば、金曜日の夕方から夜にかけての、八王子でのお仕事も

ずいぶん🎵たちますが、10年くらい続けてくださってる

お客様には、感謝ですね。いつも楽しくお仕事に行かせていただいています。

事務所の台所で、ねんねこに入っていた赤ちゃんも、今は、小学校の中学年。

保育園だったお嬢さんも、中学生になっていて、月日の流れを感じます。

社員さんの入れ替わりもありましたが、ほのぼのとした雰囲気の

会社さんなので、来週からも、頑張って出かけたいと思います。

 

ではでは、くれぐれも、水分補給でお願いいたします。

 

 

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