え～！血圧高い目・・

ひと月に1度

生活習慣病（高脂血症です）の診察を受けています

私が通うクリニックは予約制です

バスが混んでいて医院に到着が少しおくれ

気が急いていたためでしょうか

血圧が正常域を超えていました

こんなの初めて・・・

いつも低域で安定しているのに・・

このクリニックでは必ず栄養士さんの面接があります

彼女に「帰りにもう一度　血圧計ってね」といわれ

計りなおし～～～

正常域に戻っていました

今夜は



鶏胸肉のバジルソース炒め（鶏、玉ねぎ、シメジ、そら豆）
高野豆腐卵とじ（高野どうふ、卵）オクラと焼きなす
奈良漬