気をつけないと・・・

水曜の夜に

友人がノロウィールスに感染

激しい嘔吐だったそうです

最初、風邪かなと思う程度だったのが・・

クリニックで診断の結果にびっくりしたそうです

脱水症状にならなかったのは幸いでした

今日はもうすっかり元気を取り戻していました

気をつけなくっちゃ

今夜は



焼き鮭、絹さや
ひじきマメ（ひじき、大豆、薄揚げ、しめじ）
味噌汁（白菜、仙台麩）
塩昆布、牛蒡煮