花だより・・・。

　　　　・・・・・・・・・・・・ 花 だ よ り ・・・・・・・・・・・・


鮮やかな「コリウス」２種　手前は　白くて可愛い「タマスダレ」


「日々草」











以前の我が家 の ベランダ(南向き)です。ちょうど今頃(8月下旬)の様子です（＾＾）。
最近外に行けないから花恋しくなってしまいました。

今日のおやつ

2013/08/28　午後14時で 30℃くらいです。

　昨日小豆を煮ましたので
　　　今日の「おやつ」は『つぶあん＆アイス』

　

　　　小豆を食べると
　　　　（＾＾）パワーアップしちゃいます　

　　
　少し気候変化が激しいと体調が崩ればててしまいます
　　　　　　　　　　　　　　　　そんな時の強い見方です。
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『小豆の煮方はこちら』

お弁当だよ・その31

2013/08/28

　『 牛肉 と ごぼう・たまねぎ・ピーマン 炒め　 焼きちくわ　弁当 』

　

　「牛肉 と ごぼう・たまねぎ・ピーマン 炒め」は
　玉ねぎをたっぷり入れてあります。
　たまねぎを先に炒め始めて　塩 黒こしょうして
　ごぼうと牛肉とピーマンを入れ炒めます。
　味付けは　砂糖・酒少々　しょう油です。
　
　外は　過ごしやすい気温で　とどまってくれています。
　とても気持ちよい日です（＾＾）
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