あいたたた・・・

　足を痛めました。
一週間は安静にしました。
踊りの身体の使い方も、もう一度考え直そうと思います。
先生からは「職業病だよ。」

いよいよ私もめでたく仲間入り。
やはり、30の坂を越えると色々あります。
急にいろいろあるようになります。

塗り薬に湿布を常備しましょう。
小柄だから大丈夫と思っていたのは間違いでした～。
そして足がツル時は、特に注意です。
皆さん、きちんとケアしましょう。
気合だけで乗り切れるものではありません・・・でした。