お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…シラスだけでご飯三杯

2020-10-12 | お気に召したレシピ
先日買い物に付き合わせたときに
「シラス食べたい」
と次男に言われたのですが
値段の割におかずにならないのでスルーしました。

今日はお安くなっていたので購入。

野菜炒めでご飯を食べて
次にシラスでご飯を食べて
たまにはたっぷり食べて良いよと言ったら、
(残すと臭いが出ちゃうので新鮮なうちにと)

シラスと醤油だけで、またご飯3杯食べました。

塩気を取りすぎること以外は
カルシウムは摂れるし
脂は無いし
体にいいのですけれど。


今日のメニュー

肉野菜炒め
大根サラダ
シラス

玄米ご飯


明日は…
白菜と豚バラ残りと厚揚げを使い切ろう!


剣道部部長としての毎日…責任感とは?こまめに連絡してあげて〜

2020-10-12 | 今日の雑記帳
次男は夏休みのミーティングで選ばれて
剣道部の部長になりました。

とはいえ活動は未だにかなり制限が多く、
マスクをしたままの稽古や、
稽古内容は素振りと体力づくりだけだとか、
週5回が週2回に減らされたままだとか。

一年生への指導も思うように進まず
親の方がヤキモキしていましたが
10月からやっと防具をつけて
普通の稽古が始まりました。

ところで今日は後期の始業式です。
授業も少し変則のようです。

昨夜
「明日部活あるかな?」
と呑気なことを言うので

「部長が知らなくて誰か知ってるのよ?」

「部活あるなしで放課後の予定が変わったりするんだから金曜日に確認しなくちゃ、部員が不安になるでしょう?」

「部活のLINEがあって情報共有が一瞬でできるとは言っても、情報そのものが無いんじゃだめよ」

などと、つい説教してしまいました。

すると
「剣道部は部長がバカだから大変なんだよ」
と自虐しつつ責任逃れの発言をするので

「部員の立場になって考えなさい」
と更に一押ししてしまいました。

余計なお世話かもしれません。
自分で気付かなければいけないことです。

ですが毎日のように部活があり
顔を合わせ言葉を交わしていた去年とは
何もかもが違っているので
特に一年生には気を遣ってあげて欲しい。

先輩との打ち解け具合も違うし
練習が少なくて実力もついていないし。

去年とは違う気遣い、に
気がついて欲しいなと
彼の成長を願っています。

情熱大陸で紹介、忽那賢志先生の挑戦!

2020-10-12 | 今日の雑記帳
昨日の情熱大陸で紹介されていた
忽那賢志先生は感染症学の専門家です。

新型コロナに対抗するための
さまざまな研究をなさると同時に

わかりやすい親しみやすい言葉で
情報発信を続けていらっしゃいます。

そんな先生の最新の情報発信はコチラ
情熱大陸での紹介は、

「回復者血漿療法」
新型コロナ治療の臨床研究最前線。