『鍛え過ぎ！』膨れた眼輪筋を戻したい！

鍛え過ぎの眼輪筋は老人の目のように

膨れてきます！

膨れてきるなと思うなら

 

顔筋のバランスが崩れている証拠     

バランスを整えるには

動かない顔筋を発達させます！

 

気になる目の下を指で押さえてみます

指で押さえた箇所だけ目の下に張りが出ているなら

本来その箇所に筋肉をつけ発達させないと

いけないということです！

画像）赤色と紫色範囲は鍛えにくい箇所！

加圧運動で筋肉を発達させよう

膨れ上がっている眼輪筋も

目の下小鼻の上あたりに

土台となる筋肉がつけば

老人の様な

眼輪筋も

治まるかと思います！

 

それには小鼻から顔筋を引き上げる

柔軟性が必要になります！

 

小鼻の上の筋肉がどれだけ

伸びるかどうかで目の下の

筋肉の発達具合も変わってくるのです！

 

柔軟性はいきなり付くものでないので

動く箇所から少しづつ発達させていきます！

具体的なエクササイズは
リンク先にて動画を
ご視聴頂けます！

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貴方の顔筋に合わせて
カリキュラムをご提案いたします！

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●顔筋体操をしても効果がない

●柔軟性をつけ加圧運動で効果を出したい　

●自分の顔筋の落ちている箇所を知りたいなど


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