ストレスってなにかね？

☆以前某ドクターが学会から帰ってきて、

「ストレスが原因て患者に説明する逃げはもうやめろって言われたよ」

と、言っていたことがある。

　某有名な某疾患は100％ストレスが原因で、外来治療としては対症療法として外用薬を処方し、必ず『ストレスを減らしてください』と説明するのが当たり前だった。

　でも実はこのストレスって、原因がわからないときの逃げの説明なんだとか。

　もしくは『自律神経の乱れ』だね。

　確かにストレスの緩和で症状が軽くなる、または治癒に向かうことは確かにある。ガンとかもストレスが原因で発生したり悪化したりする。

　けれど、癌がストレスを除去するだけで治るわけじゃない。そうではない場合も、全部ストレスでくくるのは間違っている。

　でもね、確かに『この症状は原因不明です、効く薬も治療方法もありません』なんて言いにくいわね。

　ストレスって正体がつかみどころのない魔物になっちゃってて、イメージが一人歩きしたり都合よく解釈されたりしてると思う。

　依存症のことを語ると、100％出る言葉が「ストレス」で、その使い方が『でも我慢してストレスを溜めたらその方が健康に悪い』ってやつ。

　そう言って『逃げ』を打つ。

　だから、そのストレスって何かね？

　何かねって言われても、個人差で人それぞれだよなあ（自問自答）。

　すごく曖昧だけど巨大で、逃れられない黒いモヤのような……、重いような軽いようなしつこくて鬱陶しいし見る人感じる人で正体が変わる妖怪。

　自分のストレスって？そこが問題。

　私がもしストレスの詭弁に飲み込まれていたら、今でも「ストレスを溜めないように」と酒を飲んでいたはず。

　きっと安いワインから安い焼酎に切り替えて、自宅でシロップ使ってチューハイ作って飲んでたかも。

　考えるだに恐ろしい。

　ストレス溜めないように甘いものを毎日食べて、糖尿病まっしぐら。

　ストレスが原因だ〜！仕事がいけないんだー！！で仕事が辛くて辞めてたりして。

　ストレスを癒すために安静にしていようって、寝てばっかりで運動もせず、好きなもの（パンとかパンとかパンとか）ばっかり食べて過ごしたり。

　買い物行かなくなって、酒をポチッ、ピザ宅配をポチって生活。

　全部ストレスを溜めないため……として、どんどん不健康になっていくのはなぜ？

『妖怪ストレス』に化かされて堕落している人間の図、だね。

　しかしそんな妖怪がいたとしても、『俺何もしてへんがな』って言いそう。

　確かに、こっちで勝手にストレスがーストレスがーって言って、勝手に死に向かってるってアホやねん。

　自分を蝕んでいるものが何か？ストレスっていうならその正体は何か？退治の仕方は？ってもっと深く考えないと自滅するのかも。

　先日の『おしゃれな店で買いたいものなくても買いたい衝動。買わないと虚しい寂しいというストレス』で内省してる。

　買ったってストレス軽減しないってのに買いたいって何かね？

　それはストレスなのかね？

　自分で自分の首を締めてて。妖怪ストレスへの風評被害じゃないのかね？……って考えた。

　ちょっとおしゃれで贅沢に憧れるのはいいとして、それを日常にしたいのもいいとして、でも不必要なものを買うのは間違ってる。

　贅沢をしたいときにするためにお金を大事にしなきゃいけないのに、散財してては本末転倒だろうと。

　きっぱり見極めないと。

　本当に妖怪ストレスに襲われてて退治しなきゃならないのか、柳の木に怯えてるだけで怯え損なのか。

　私のストレスは、得体の知れない不安をやみくもに抱えてるだけの状態、だろうか。

　取り越し苦労って感じ？

　見方を変えれば実はいい状況だったり、気にしないでいいことだったりするから、諦めないで見極めることが解決方法と考える。

「誰も気にしてない」「私は間違ってない」「考えすぎ」「それは勘違い」……みたいなこと。

「疑心暗鬼」ともいうのかも知れない。

　ちょっと考えがまとまってきたかも。ストレスやモヤモヤが生まれたら、ちょっと落ち着いてみようと思う。