２日（土）：８：３０から江戸川ラインゴルフ練習場へ（２２０球）打席後ろで５８度バックスイングなしのスイング練習をする。（３０分）
マットの上から５２・５４・５６・５８度のバックスイングをヒザの高さ、コシの高さからの腕を極力振らないフルショットの練習をする。
マットの上からＭ４の５ＵＴを多目に練習して、最後にドライバーを少し打っておしまい。
５００円球打ちパター練習
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
５７回目の誕生日、６０歳までにシングルハンデに入りたい。３日（日）：８：００から江戸川ラインゴルフ練習場へ（２２０球）打席後ろで５８度バックスイングなしのスイング練習をする。（３０分）
マットの上から５２・５４・５６・５８度のバックスイングをヒザの高さ、コシの高さからの腕を極力振らないフルショットの練習をする。
マットの上から７ｉのスリークォーターとフルショットの練習をする。
マットの上から５ＵＴ・５Ｗ・３Ｗを練習して、最後にドライバーを少し打っておしまい。
歯磨きつま先筋トレ
シングルの８０近いおじいさんに、バックスイングなしのスイング練習をするように教えてもらって、練習打席の後ろでせっせと繰り返しました。腕はあまり使わないで、体全体を使ってヘッドを出す感じです。バックスイングなしからのフルスイングのフィニッシュを作る素振りもかなりしんどいです。
この体の感じでヒザの高さ、コシの高さのアプローチをして、飛ばさない、目標地点よりオーバーさせない、ボールが転がり過ぎない感じが少し分かりました。
