今日も変わらず暑かったですね～
夕方６時半頃になってやっと散歩に行けるくらい・・・
もうしばらくはこの暑さは続きそう
簡単更新です 
最近作ったもの
鶏肉と茄子と玉ねぎの味噌炒め
ナポリタンが残っていたので
卵で巻いて
オムスパ 
一人飯 
人参と茹で卵とシーチキンのサラダ
さっとゆでたモヤシを
ちりめん入りしそワカメと醤油とゴマ油で和えたもの
セブンのとろける５種のチーズハンバーグ
お皿に移してレンジでチンするだけ
お写真をネットからお借りしました
１３８円
中を割るとチーズがたっぷりと出て来てすごく美味しい 
これも何度かリピしています
私はお高い金のハンバーグよりこっちのほうが好きかも 
最後は盛り付けがお見苦しいですが
魚肉ソーセージの青のり入り天ぷらと海老フライ
お好み焼きソースがけ
ただ無造作に盛っただけ 
ドラッグストアで買ってきた小ぶりの冷凍の海老フライは
衣が薄くて海老がプリプリでとても食べ応えがありました 
これだけで白ご飯がすすむ 
ポンズ
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