波

ここ何日か、とても忙しかった。
コンスタントに忙しいのも辛いけれど・・・、
こんな風に波があるのも、意外に疲れる。

今日は、やれやれ・・・。

1月も今日で終わり。
明日から、2月ですが、2月は、寒さに負けず、健康第一で過ごしたいと思います。


＊現在、愛用しておりますハンドクリームです。
足は、全指、しもやけですが、手のほうは、白魚のような手を保っております？？？

紫芋

紫芋をいただきまして・・、
せっかくなので、この色をいかすようなものを・・・
っと考え、
スィートポテトにしました。

これが、自然が生み出した色なんて、
なんだか、不思議で、すごいですよね。

紫の色素には、アントシアニンというポリフェノールが含まれており、
乳がんの予防にもなるとか・・・。

じゃ～、ばくばく、もりもり食べますよぉ。

遅まきながら

大寒も過ぎ、もうすぐ立春・・・
なのに、今頃になって、マフラーを編み始めました。

この毛糸は、夏にエストニアにて購入したもので、
購入した事を忘れていたわけではないのですが・・・、
なんにしようかな～～～っと悩んでいるうちに時は流れ・・・、
今日を迎えております。

とても柔らかい毛糸で、
毛系本来の油も失われておらず、
風合いがとてもソフトで軽いので、
マフラーにしようと考えました。

なんとか今月中に完成させてたいと思っております。

エストニアの毛糸やさん

ブローチ

こんなの作ってみました。
どうでしょう？？

よぉ～～～く見ると・・・粗が・・・・

工作？？

今日は、朝から

でも、仕事を休めず、働いて頑張っている方が大勢いらっしゃると思うと、のほほんっとしていては罰が当たる？？？
っということで、
キッチンを片付けました。

で、ラップやホイルを収納する、ストッカーみたいなものを作りました。

えっ～～、そう・・小学生、しかも低学年のお子さんが作ったような・・
そんな感じ？？？

しかし、アイディアがいいでしょう？？？うっそ・・・

とにかく、作りまして、そして、すっきりしたのです。
めでたし・・めでたし・・・

ドライブ

運転は、得意じゃないし・・・、
ましてや駐車は、不得意ということは、言うまでもなく、
いつでも、どこでも王様停めしている私ですが、

今日は、ドライブに行きました。

というのも、昨日、ちょっとお買い物に車を運転したら、
「デンソウヒンヲオフニシテクダサイ」っというメッセージが出て、

つまり、電圧を上げないと・・
このままだと、バッテリーがあがる！！っという脅し？？

バッテリーは、2台装備されているので、おそらく、滅多にあがる！心配は少ないのでしょうが、

明日はで、運転できそうにないし・・・、

思い切って、ドライブに行きました。
冬の海辺のドライブ・・・。
意外に混んでて・・びっくりでしたが、

無事に帰路につけました。やれやれ・・です。

椿の花２

全国的に冷え込みが厳しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

とても寒がりなので、
体に簡易カイロを貼り付けて、過ごしておりますです。

今日は、また、椿の花を作りました。
これは、ブローチにしてみました。

椿の花

寒中お見舞い申し上げます。

今日の横浜は、とても寒いです。
この連休、お洗濯にお布団干し・・を企んでおりましたが、
太陽がほとんど出ず・・

毎日、寒くて、冷え性の私には、辛い日々ですが・・、
それなりに、冬を満喫したいとも思っております。

近所では、寒椿が咲いています。

で、縮緬を使って、椿を作りました。
お花の中心には、ポプリがはいっています。

蜂蜜ワイン

ザルツブルグで飲んだ、蜂蜜ワイン。
とっても、体が温まって、美味しかった。

実は、お土産に買ったのだけど・・・、
旅行中に、寒くて？？我慢できなくて？？飲んでしまった。

今は、ホットワインを飲みながら、ほろよい気分で書いてます。
シナモンを入れたホットワインは、体が温まります。

冷え性改善

私、とっても冷え性で、
お風呂上りにうろうろしていようものなら、すぐに湯冷めして、風邪ひいちゃいます。

一度、冷えると、変温動物のように、冷えっぱなしです。

どうにか、この体質を改善したい！！
で、体、温め大作戦を敢行中！！

まず、生野菜をなるべく食べない。もし、食べるなら、にんにくなど、体を温める食材を使ったドレッシングをかける。

コーヒーもなるべく我慢。コーヒーは、体を冷やすので、紅茶やハーブティーを飲む。

体を温めるとされているにら、葱、にんにく、根菜類を一日1回は少なくとも摂取する。

どうでしょう？？
こんな取り組みでも、継続は力なり？？？多少の効果は期待できるでしょうか？？？

とりあえず、自らを実験台にし、やってみます。結果は、1ヶ月後に。

(写真は、今回、買ってきたザッハーのコーヒーと紅茶）これより、ザッハーの紅茶をいただきます！！