久しぶりにプールに行った。
夏休みなのである程度覚悟していったけれど、混み具合は思ったほどではなかった。
幸い、浅い床と深いところが同居しているコース（4コースだったかな？）を独り占めできて、今のうちに、と入ってすぐから泳ぎ始めたものの、何しろなまっている体、しんどい・・・
背泳を続けていると首がだる痛くなってくるし、クロールは苦しい。
結局25mプールの半分歩いて半分泳いで・・・を何回か繰り返しどうにか1kmにたどり着いた。
この歳で長期間休んでしまうと、もうホントにどんどん体が言う事を聞かなくなりそうで・・・
今ががんばり時だろうな！と思う。
今日、テレビを見ていたら92歳の方が元気にジムでトレーニングされていて、本当に若々しくってすごいな～と思った。
少しでもあやかりたいと思うんだけれど・・・。
なんでも病気のせいにして、家でごろごろしていると、弱っていくのは目に見えている。
どんどん体は退化して、何もできなくなってしまう日がどんどん近づいてくるに違いない。
ともすれば怠け心に負けそうになる今こそ、最低週2回は休まず続けなければ
！