グラウンドゴルフのあくる日はフリー参加の健康教室だった。
プールの用意はして行ったけれど、次の日は輪悠会、その次はアクアビクスとプールが続くのでアリーナに残ることにした。
前回の中間チェックの結果をもらったけれど、運動のバランスグラフ？っていうのかな？
みんなのを見てると結構いいバランスで円形に近くなっているのに、私のは超いびつ
手が効かなくなっているので仕方ないといえば仕方ないけど・・・いびつなグラフを見ていると情けなくなる
子供の頃から足の悪いのは受け入れざるを得なかったけれど、この年になって手まで不自由になるとは思いもしなかった。でも、これが私に与えられた人生なんだなあ
アリーナではいつもの運動の他、脈拍を測るために、普通歩き5分、急ぎ歩き5分。最近歩くことが少ないのでそれだけでも結構しんどい・・・(||´Д｀)ｏ
私にはやっぱりプールの方がよかったかなあ？
輪悠会も水中歩行だけの日だったけれど、これも泳ぎが入る時よりもかえってハード。
今日のアクアビクスはいつもの先生がお休みで代わりの先生だった。先生が違うと、微妙に動きも違って、いつもとは違う筋肉が動いてこれもまたいいなと思ったけど、なかなかハード。
多分明日は一日ゴロゴロと過ごすことになりそうです。
ちょうど雨になりそうだし・・・
