ヨガ初め食い初め？

今日は久々にヨガ教室に行ってきました。
年末年始はクラスがお休みだったため、なんと！２週間ぶり！
２００８年最初のヨガです。

はぁ～・・・さすがに２週間も空いてしまうと身体が重い・・・。
しかも、雨の影響でウォーキングも出来ず、
すっかり怠け癖がついてしまった私・・・。
その上、年末年始っていろいろとイベントがあるじゃないですか～？
クリスマス、忘年会、新年会・・・お友だちやお客さまと盛り上がって、
イベントは、イコール「食べる」ってことになっちゃうんですよね～。
そうなると身体は正直なもので、ちょっとずつ体脂肪が増えているような・・・。
うわぁ～ん！せっかく少し体重も体脂肪も減りつつあったというのに～！

ヨガの先生いわく、大事なのは心と身体のバランス。
暴飲暴食を避け、普段の生活にヨガを取りいれてストレスを取り除き、
宇宙のエネルギーを頂きましょう！
そうすれば健康で理想的な心と身体が手に入りますよ！云々・・・。
よーし！今日から心機一転、頑張るぞ～っ！

と思ったのもつかの間・・・。
ヨガの後、お客さまに「焼肉付き合わない？ご馳走するよぉ～」とお誘いを受け、
意志の弱ぁ～い私は、いそいそと焼肉屋さんへ。
しかもメニューは、「９０分食べ放題のプレミアムセット」。
お客さまに、「ほらほら！食べ放題なんだから！思う存分どんどん食べてよ！」と言われ、
「そうよね～食べ放題なんだから、食べなくちゃ損だわね～」
と、調子に乗ってモーレツに食べまくってしまったのでした・・・。
はぁ～～～激しく後悔・・・。

ついさっきヨガ教室で、「よし！これからは腹八分目にしよう！ 」
と心新たにしたというのに・・・。
本当にダメダメな意志の弱い私・・・。
ヨガ教室の受付にいるお姉さん～こんな私を優しく見守って～！

ヴィクタスのヨガ教室：毎週２回　火・金　17:30～18:30
料金：ビジター（１回） Rp50,000- （約￥６４０）
回数券（１０回）Rp250,000-　（約￥３，２００）
場所：ヌサドゥア、バリコレクションの隣、
「SOGO」の正面入口に向かって右に２００ｍ。
大きな気球を目印に！

Victus Life Spa & Longevity institute
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