一年一年の冬が私の心と体には重く
少しずつ進行していると感じる
なのに、去年より行動的な自分がいる
去年のＲＤＤのイベントには参加せず、今年は参加の上にパネラーとして参加した。
身体は後退、精神は前進、これは離れすぎてもいけない、体動かさなくちゃ～
今日は適度な運動１キロ散歩した、そしてパーキンダンスこれで午前の部オフ来なかった。
午後はジスキネジア対策、無理しないで家事、家の周りのことをする
薬服用時間に気にしないようにしよう。
行動的な自分に乗って行こう～
へこむ時のオフは休養タイム
冬乗り越えたから良しとしよう
モコ元気です！
そういえば、モコも寒い冬を乗り越えました！
