ホワイトの紫陽花日記~ありのままの自分で

難病(PD)あります。症状も人生も十人十色。肩の力抜いて深呼吸・・・喜びも悲しみも、ありのままの日々の生活を綴ります。

PD11年目の春を目指せ!

2017-12-22 21:04:03 | 日記

なにをあなたは張り合いにしていますか?

冬の1月、2月は家にいる時間が多くなる。

短期的目標を自分で立案します。

そこに張り合いもなければ、ことも進みません。

春にまた、着物を着て花見をすること。友人に会う事。

その2つが春の目標。

体力維持と転倒に注意を払う事に気を付けて

精神的安定を図る。私の場合は睡眠が左右するので

最低でも5時間は寝ようと思う。

春に向け始動しまーす。