身体を動かしていますか？

若年性パーキンソン病はいろいろな面で大変です。リハビリも自助努力！

自分のリハビリを兼ねて週１回の自彊術教室に通い１か月になりました。

面倒見のよい明るく素敵な先生のもとついてこれました。筋固縮で関節がよく回らな

かったのですが、上肢が３６０度回転できるようになりました。

毎日ふくらはぎのマッサージをしています。その効果でしょうか、いつもなるしもやけ

が今年はなりません。パーキンソン病の進行を予防させる要因になりそうな気がしま

す。何事も継続ですから教室に通うことが大事です。車の運転する機会になってます。

良いようにとらえてます。