今週末は天気が悪いそうで
ブルーになってる山本です
まぁ週末の予定は今のところ
歯医者さんに行くくらいですが
僕の週末の予定はさて置き
先日われらが大下先生が
「ベストライフ様」で講演会をさせていただきました
内容は
そうです「膝」です
膝に痛みがでてしまうと歩くのが嫌になり
活動量も低下してしまったりと
とても重要な部分です
今回の講演では
「膝眼（しつがん）」「犢鼻（とくび」
「陰陵泉（いんりょうせん）」「曲泉（きょくせん）」
というツボを紹介させていただきました
押したり、さすったり、温めたりしてあげると
血流が良くなります
どのツボもとても有名なツボですので
気になる方は調べてみてください
少しずつ暖かくなり、お花もキレイになる時期ですので
セルフケアをしていただき、気持ちよくお散歩を楽しんでいただければ
嬉しいです
