ホリデー
札幌では雪まつりが始まり、アイヌの雪像が夜のライトで凄く綺麗
近いので歩いて１８分で着くと思うが、コロナウイルス心配なので行かない
せっかく治ったのに、もう風邪はこりごり
買い物は
明日からの弁当を先ほど買い、筋子も買った
あと揚げたてのかき揚げ・白身フライ等
灯油も一缶・19リットル買い、ガソリンほぼ満タンに・これで
水曜からの仕事準備OK
今は寝るか食うか買い出しか
ってな休日スケジュール
・・
本当は税金・賃貸の最後の残務整理する必要があるのに
今日は除雪したのでいいだろう・・・お休み
これからどうしょう
もう眠くない
ブログは もういいだろうこんな所だ、そうだ
テレビ面白くないので、YouTube見よう
最近は動画を見てる
政治物・世の中変だもの・文化放送のラジオアップしたのをよく聞く
・・・
ヒマ
じゃ そうしよう・・今の内だ、
本当はサッカーかボクシングでも見たいのだが、やってないしねぇ
晩飯は夜７時か・・・
3回目の雪投げ
札幌も結構ふり除雪しないことには車がスタックする為ママさんダンプを押した
あとは壁に太い氷が張り付いて・・・これが、塗装を含む壁を剥ぎ取る原因になる為
傷がつかないようにバリで弾いた
後は少し深く雪を削りとった
しかし今週はまだまだ降るらしい
明日からまた３時おきで雪投げは出来ない
ご近所さんの手前、今日のうちにゴマを擦っておこう
・・
てな訳で
今日は火曜お休み、さて今週分の弁当の買い出しに行くか
もうトンカツ系も飽きたな、カツカレーないだろうか後はまたおいなりさん2セットだな
正月からだいぶたって筋子もそろそろ弁当に添えたいな
350~600円位の買おう
・
今月は後、なんの出費があるのか
またガソリン入れ、灯油2缶、米・美味しそうなの10キロか5キロ予備の10キロはあるが
備蓄を厚くしておこう
・・
あぁ そうか税金来てたなぁ
家賃収入ないのに
外勤の方は会社事務で完了となるので、でも二つ以上収入があれば確定申告書出しに
行かなくてはならない
またあの源泉徴収票ペタペタ貼って出すか・・・
ネットも面倒みたいだし
ふ~
・・
何時に買いにゆくのか
11:30がいいな
風邪の原因
もうほぼ治った風邪ですが、なんで引いたのだろう・・
そう思いました。確かに
1️⃣ 風邪で休んだ人が乗っていた車を運転しAC から吹き出す
インフルエンザウイルスを吸っていた・・
一つの部屋である車内に常にいたのですから引いただろう
2️⃣ もう一つはパート従業員がワクチンを接種していてそのはく息で感染した
これは1️⃣の上司もこの息で感染した可能性もある。
(ワクチンの原理は軽くウイルスを子供に入れ抗体が反応してできる事を利用し重症となる事だけは防ぐ・です。
つまりワクチン打った人はウイルスに軽く感染している人です。
母は打っていなければ母は高い確率で風邪をひくでしょう)→ ただこのワクチンにはとんでもない添加物が入れられてる事を厚労省のホームページで見た方が良い・・・
◎ つまり毎年必ず打つワクチン接種が流感の発生源です。利権が絡み公的機関を抱き込んでいることが問題でしょう
3️⃣ 免疫力低下:
実はこの事を言いたくて投稿しています。
自分は夜、4~6度おきます。
これだけでも良くないのに、この仕事は朝・5時40分にはもう仕事を始めなくてはならず
逆算して2時・３時にはもう眠くても起きていないといけません。
上司は１分でも遅刻すると殴ってくるような顔をする変な目つきの奴です。
これは上司の勘違いで一度も遅刻はしていませんが・・
それに1時間前に起きていたくらいではバタバタし凍結路を飛ばすと危険なのです。
それと寒冷ウォーキングといって自分はリュックにダンベル・他を積み215段を週2日
いっていました、今考えると休養で身体を休める必要があったのに
根性・根性とやっていたのです。
これは冬季は中止します。
この歳に似合わない頑張りも免疫機能を減退させウイルスが入りやすい状態を作っていた。
ましてや北国・北海道です。吹雪の日もある
自分を振り返りもっと余裕のある休日。
楽しい買い物へ行き、何度も寝る。
もっと暖かくなってから
好きなウォーキングをしよう
そう思えるのです。
ただ家では腕立て伏せとスクワットもこれから寒冷ウォーキング代わりに取り入れて
運動の大切さを認識しながらエンジョイ人生を送る事は必要です。
キーワードは
軽い運動
バランスの良い栄養
十分な睡眠
これらがウイルスを寄せ付けない
免疫機能強化の基本動作です。
