ランナーズハイじゃけん

　ここんトコ慌ただしうてのう、なかなかランニングにいけるチャンスがなかったけん。

ま～ひさしぶりに時間ができたけん、１週間ぶりくらいにマシンを走ってみたけん。

いつも通りの、時速１０km/hで２時間……。

コレをハードとか思うたらいかんけん！。

わし最近気づいたんじゃけど、長い距離を走るのって体力でのうて技術じゃけん！。

どうやったらカラダに負担をかけんように走れるかっちうのがダイジじゃけん。

なに、ｉＰｏｄでアルバム２枚聴くくらいの時間じゃけん！。

ん～ん、快調快調……。

と思うとったら、のこり５分くらいで目の前が真っ暗になって、☆がちかちかするんが見えたけん。

あ～、やばいのう～……。

なんとか２時間走りきったけど、足下ふらふらじゃけん……。

やっぱり体力はダイジ……。

でも、あのくらくらはけっこうキモチいいけん……。