ウォーキングの活動日
最近体調がよろしくない私に、みんなが合わせてくれて、近場で歩くコースを提案してくれた。
体調が悪いと言っても病気というわけではなく、たぶん疲れとかストレスとか季節的なものとかで胃腸が弱っている模様で
でもこの日は少し調子が良くなりつつあり、歩けそうだったので谷津商店街まで足を延ばす
おおっ、約14,000歩
これで明日は5,000歩も歩けば今月も20万歩達成できるわ
健康でこそ、コンスタントに歩くこともできるっていうことだ。
健康のありがたみを改めて実感
とくに何も写真がなかったので、うちの癒しのグリーンで癒されてください。
逆光だけど