ということは、あと5日ほどで、断酒して半年経つわけですな。
もっと辛いかと思っていたけれど、カブで走り回ったり、家では読書に映画、テレビゲームとお昼寝で過ごしてきたからなのか、案外楽だったぞ。
辛いといえば、生活のリズムがつかめなかったこと、くらいかな。
眠剤飲んだからって、パタッと、死んだように眠れるわけじゃない。入院中も眠れないことはあったけれど、家ではテレビもあるし、パソコンもあるし、本もどっさり。起きてることは辛くなかった。
けど、寝不足の翌日は確実に気分がダウンして、もちろん仕事は出来ないし、へたすりゃ飯も食えなくなる。
それでも睡眠不足は、昼寝でカバーするし、甘いものを食い過ぎて太るし、人間の身体っていうものは、どこかでバランスをとるものですね。
気分的には悪くない。仕事は――アル中の時よりは――できるし、睡眠は「分割睡眠」という言葉を覚えて、気にしなくなった。
あとは、メタボな腹をどうにかしなきゃ……運動だな。身体を動かして疲れれば、眠剤いらず。おそらく一石二鳥じゃないか。
酒を止めて家に籠もろう。ノンアルニートのすすめ。でございます。
もっと辛いかと思っていたけれど、カブで走り回ったり、家では読書に映画、テレビゲームとお昼寝で過ごしてきたからなのか、案外楽だったぞ。
辛いといえば、生活のリズムがつかめなかったこと、くらいかな。
眠剤飲んだからって、パタッと、死んだように眠れるわけじゃない。入院中も眠れないことはあったけれど、家ではテレビもあるし、パソコンもあるし、本もどっさり。起きてることは辛くなかった。
けど、寝不足の翌日は確実に気分がダウンして、もちろん仕事は出来ないし、へたすりゃ飯も食えなくなる。
それでも睡眠不足は、昼寝でカバーするし、甘いものを食い過ぎて太るし、人間の身体っていうものは、どこかでバランスをとるものですね。
気分的には悪くない。仕事は――アル中の時よりは――できるし、睡眠は「分割睡眠」という言葉を覚えて、気にしなくなった。
あとは、メタボな腹をどうにかしなきゃ……運動だな。身体を動かして疲れれば、眠剤いらず。おそらく一石二鳥じゃないか。
酒を止めて家に籠もろう。ノンアルニートのすすめ。でございます。