月末の混乱

今までネットに接続していたのはyahooBBでした。
それを解約して、別の会社に乗り換えたわけですが、いよいよ今日がybbのメールアドレスの最後の日です。

そんな中、オークションでお取引中の方がいるわけですが、相手の方にメールアドレスが使えなくなることをお知らせしたりしています。

そのややっこしい状況で、間違えてお取引相手からのメールを、迷惑メールと間違えて削除してしまいました。

先ほど、そのことに気付いて、相手の方に再度メールを送って頂くようにお願いしたりしています。
何だか年度末なのに、バタバタと混乱しております。

衛星放送は相変わらず、予想もしない状況で受信障害が出ております。
それも、見たかった番組を録画している時に限ったように、見えなくなってしまいます。
やっぱりアンテナを買い換えた方が良いのでしょうか……

ブログでお小遣い稼ぎのpressblogですが、今日やっと二本目の記事を書きました。
やっぱり割に合わない感覚はそのままです。

一回記事を書くだけで四千円というのもあったのですが、それはスターチャンネルの加入者限定でした。
そのために数万円出してスターチャンネルに加入するのも馬鹿馬鹿しいので、スルー致しました。

とりあえず、明日は煩悩を忘れて、天気が良ければサイクリングでもしようと思っています。

一番大きな買い物

人生で一番大きな買い物──といえば、やっぱり不動産でしょうね。
持ち家に住んでいる人でも、いずれリフォームや建て替えを考える時期が来ます。

ちなみに私も親と持ち家に同居しておりますが、もう建てて四十年近くなり、リフォームか建て替えか、と考える時期に来ております。

今の家を建てた時は５００万円くらいで建ったそうですが、建て替えるとなると、今なら一千万円くらいは見ないとなりません。

もちろん、現金で払えるほどの貯金はなし。まあこれから歳をとっていくことを考えると、なるべく貯金には手をつけたくありませんし。

そうなると住宅ローンを組むわけですが、これが色々あって悩むわけです。
特にこれからは、金利の上昇も考えられるわけで、なるべくなら固定金利で借りられるローンが良いですよね。

そこで目を付けたのが、りそな銀行の最長３５年の長期固定金利の「フラット３５」です。
何でもインターネットから問い合わせすると、借入金利や借入時の融資手数料を優遇してくれるらしいのです。インターネット優遇というわけですね。

「フラット３５」に関してはこちらを参照してください。

これを機に不動産のことを考えてみませんか。

死の四重奏

日本人の死亡原因は、ガンがトップといわれているが、実は動脈硬化を原因とする心臓病と脳血管障害で亡くなる人を合計すると、ガンを上回る。

生活習慣病の特徴は、それぞれの病気の危険因子が共通するものが多く、ひとつの病気が次々と次の病気を合併していく。
高脂血症に高血圧や糖尿病を合併していると、高い血圧や血糖によって血管壁が傷つけられ、動脈硬化が進行する。

高脂血症、高血圧、糖尿病、肥満を合併していると、心筋梗塞などの危険は一気に高くなる。これらの併発は「死の四重奏」と呼ばれる。

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朝のウォーキングコースですが、幾つかのパターンがあります。
ここ数日のお気に入りは、桜並木を巡るコースです。

どのくらい桜が咲いたか、毎朝チェックしています。
今朝はポツポツと花開いていました。多分、来週には満開になると思います。

まだ歩き始めて間もないですが、明らかに歩くスピードが変わってきました。
以前より早く歩くことが出来るようになり、歩きながら腹式呼吸が楽に出来るようになってきました。

三月三十日（金）　体重74.9㎏　体脂肪率30.0％　体水分率48.1％

まだ、誤差の範囲内ですが、何となく、気分的に、効果が出ているような気が致します。

忘れ物、そして新たに

今日の昼休み、何か――忘れているような気が致しました。
そうして、夜になってから気が付きました――ロト６を買い忘れていたことに……

もしかして、２億円当たっていたかもしれないのに――　一生の不覚です。

てなことを以前も書いたことがありましたね。何かに気を取られていると、しょっちゅう忘れ物をしてしまいます。

これも歳のせいでしょうか。

東京や名古屋に遅れること数日――やっと、この辺りの桜が咲き始めました。
ここ数日は、妙に暖かい日が続いていて、どうやらやっと春本番となったようです。

三月ももう終わりですね、入学や入社の季節となりました。
満開の桜が、新しいスタートを祝ってくれるものと思います。

自分も、気持ちを新たにして、頑張ろうと思います。

ぐったり

先日、このブログを更新しようと、編集画面を開いたところ「pressblog」なる広告が……
何でも、自分のブログで広告を書くと、お小遣いが入る――とのこと。

面白そうなので、とりあえず登録してみると、さっそく登録したgooメールに色々と広告が送られてきました。

ところが条件を見てみると200文字以上書く、とあるじゃありませんか。
200文字って――例えば「、」とか「。」とかは文字数に入るのでしょうか？　だいたい200文字って、どのくらいか想像がつきません。
だいたいブログを書くのに、文字数なんか気にしたことありません。

そういうのをスルーして、とりあえず今日書いてみたのがウィルコムのキャンペーンです。
これがメールのリンクをクリックすると、同じウィンドウでリンクが開いてしまい、元に戻そうとすると、「ページの時間切れ」となっていて、再度ログインしなければなりませんでした。

まとめて幾つかのウィンドウを開いておいて、それらを見ながら作業するのに慣れているので、面倒なことこの上ありませんでした。

結局、苦労して苦労して一時間くらいかかって、やっと何とか不器用ながらも完成させたのが、先のブログの記事です。
これで３００円……割に合いません……

まあ慣れれば、もう少し効率よく出来るのでしょうが。
ほとほと疲れ果てて、やっと終わったぁ――という感じで、風呂に入りました。

でも――

――風呂の中で――気付いてしまったことが――


gooblogって――ＮＴＴが運営しているんじゃなかったっけ――


そのgooで、競合する他の電話会社の広告をしても良いのでしょうか？

明日あたりに、いきなりＩＤを削除されていたりして――まさかねえ……
とりあえず、今日はもうぐったりです。

ウィルコム

みーんな携帯を持ってますよね。出かけるときも家にいるときも、とりあえず携帯持って歩くわけです。
でも、通話料金のことを考えると、あんまり誰かと長話するってワケじゃなくって、どちらかというと、メールのやりとりの方が多かったりするわけです。

そこで、携帯と比べて、実際のところＰＨＳってどうなのよ、って思うわけです。
そんな訳でウィルコムがやっているキャンペーンを見てみたわけです。

そうしたら、０７０で始まる番号だったら、２４時間通話無料とか、携帯やパソコンへのＥメールの送受信は無料、となっています。
これはお得かも――と思ってしまいました。

ちなみにＰＣとつないでのデータ通信も完全定額だそうで、ノートパソコンを持ち歩く人なら、さらにお得ということです。

一般電話への通話料金も10.5円/30秒とお値打ちです。

携帯といえば、電磁波も気になるところですが、ＰＨＳなら病院でも使われているわけだから、問題なしです。

ちなみにウィルコムのキャンペーンカラーは黒です。
ちなみに私のパソコンのキーボードもＦＩＬＣＯの黒いヤツです。自宅のデスクも黒なので、けっこうクールなイメージで気に入っております。

トロトロと

まあまあ、色んなことがそれなりに収まって、うまく行っているように思っていても、どこかで何かがおかしくなってくる――そんな経験ってありますよね。

月末になって、仕事もまあ何とか、月を越せるかな、なんて思っていたら――相変わらず、ＢＳの電波障害が起きています。
さらに家で使っていた電動ポットが、壊れてお湯を沸かせなくなってしまいました。

月末にこの出費は、些少ながらもそれなりに痛いものです。
これ以上、トラブルが起きないことを願ってやみません。

相変わらず、というかまだ始めたばかりですが、朝のウォーキングは続けています。
でも今朝はちょっと二日酔い気味で、イマイチ気分が乗りませんでした。
そのせいか、今日は二時間ほど、仕事の合間に昼寝をしてしまいました。

まあウォーキングに関しては、とりあえず続けることが大切だと思うので、トロトロと続けていこうと思います。

わっ！　今見たら、gooブログの編集画面が、ガラッとリニューアルしていました。
ビックリしたなあ、もう……

独断と偏見

最近よく、本文とは何の関係もない、トラックバックやコメントを頂きますが、関係ないと判断したモノは、独断と偏見で勝手に削除させて頂きます。
あと、いかにも今作りました、というようなブログのトラックバックも、削除しています。

あらかじめ、その点をご了承の上、コメントなりトラックバックなりを入れて下さい。

だいたいこのブログの、平均的なアクセス数は、せいぜい一日３０ＩＰくらいです。ハッキリ言って、広告効果はありません。

そういえば加護ちゃんが、芸能人を辞めちゃうみたいですね。私なら、芸人辞めますか、それとも煙草をやめますか？　って聞かれたら、すぐさま煙草の方を止めますけど――まあ、どちらかといえばおっさんと付き合ってるって書かれたのが痛かったのかな。別に誰と付き合おうが、関係ないと思うのですが――これも独断と偏見ですが、それが何か。

思い起こせば、モーニング時代に、めちゃいけ（フジＴＶ系列のバラエティ）で、辻ちゃんと加護ちゃんのツートップって言われていた時代もあったんですがねえ。
栄華盛衰とはこのことでしょうか。
まあ、まだこれから人生長いのだから、めげずに頑張って下さい。

フィギアスケートで安藤選手が金メダル、なんてニュースになっていたかと思えば、今日仕事の後でテレビを見たら、世界水泳なんてのもやってました。
どうやら一部では盛り上がっているようですね。

ちょっと見ていましたが、アスリートという人たちは――もちろん日々の努力もあるのですが――鍛えられた肉体美を持っていて、うらやましい限りです。
私はといえば、裸の大将みたいな体型です。どうにかせねば……

何だかんだと最後は愚痴っぽくなりましたが、気を取り直して明日も朝の散歩をしようと思います。
いきなり走ったりしたら、心臓に悪いですからね。

それでは皆様お休みなさい。

敵の攻撃とは

高中性脂肪血症は動脈硬化の危険因子である。
動脈硬化といえばコレステロールが名高いが、中性脂肪もそれに劣らず動脈硬化の危険因子である。

動脈硬化を引き起こすコレステロールは、LDLコレステロールである。
LDLはVLDLが分解して中性脂肪が抜け落ちたものであり、中性脂肪が増えればそれだけLDLも増えることとなる。

しかも増えた中性脂肪は動脈硬化を防ぐHDLを減らしてしまい、さらに中性脂肪自体にも動脈硬化を促進する。

中性脂肪が高いと、血液の凝固因子の働きが強くなり、血液は固まりやすくなり、溶けにくくなり、血栓が出来やすくなる。

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朝起きて、小一時間ほどウォーキング。お昼休みにも銀行などに用事があったので、車を使わずに、やはり小一時間ほど歩いて用事を済ませる。
今日の天気は快晴で、この陽気だとフリースでは汗をかいてしまった。まあちょっとしたサウナスーツ気分でしょうか。

今朝の測定値は以下の通り。
三月二十六日(月)、体重75.2㎏　体脂肪率32.5％　体水分率46.4％

一進一退、やはり昨日ウォーキングをサボってしまったのが、駄目だったかな。

電波障害

どうも最近、衛星放送の受信に問題があります。
普段はまったく問題なく見えているのですが、時たま、何の前触れもなく、受信状態が悪くなって、見えなくなってしまいます。

見ていない時なら、どうでもいいのですが、肝心の見たい番組を録画しているような時に、これが起きると最悪です。

今日も夕方に、何気なく見てみたら電波障害の状態でした。
何かアンテナを遮るようなものがあるのかと、屋根に上ってみましたが、何も無し――
いったいどういった理由で、こういう症状が出ているのか、まったく不明です。

アンテナとチューナーとデコーダーは、まとめて十三年ほど前に購入した物です。
チューナーとデコーダーは、どうも問題なさそうです。あるとすれば、野外で雨ざらしになっていて、ＢＳの文字もかすれて見えなくなっている、アンテナでしょうか？

こういう症状が出始めたのは、ごく最近のことなので、アンテナを買って交換するべきかどうか、迷っています。

ネットで検索してみても、これといって解決策は見つかりません。
とりあえず、しばらくは様子を見るしかないのでしょうか。


今日は朝からアルバイト。なので、散歩はお預けです。
その代わりに食事は、わりとヘルシーに野菜中心で過ごしました。明日の朝からは、また散歩を再開しようと思います。

脂肪遊戯も、三歩進んで二歩下がる、人生マーチみたいなものですね。
ゆっくりと、でも確実に進んでいこうと思います。