予報通りの お天気になりましたね


家事を終えてから自転車で公園へ走っていくと 日陰がどこにもなくて
陽射しが さらに強くなりました。

サンバイザーかぶってるだけでは 頭が焼けそうです。
帽子と長袖サングラスで防御しないとだめでしょうね・・


ピリ辛ナスの冷たいざるうどんを食べて 帰ってきました。
次回は早朝に行くことにします。


家事を終えてから自転車で公園へ走っていくと 日陰がどこにもなくて
陽射しが さらに強くなりました。

サンバイザーかぶってるだけでは 頭が焼けそうです。
帽子と長袖サングラスで防御しないとだめでしょうね・・


ピリ辛ナスの冷たいざるうどんを食べて 帰ってきました。
次回は早朝に行くことにします。