みゃうな日々

日々まったり

ダイエット44日目

2011-04-10 11:55:44 | ダイエット記録
11/02/25 88.8 開始日
11/03/07 84.2(10日目)-4.6
11/03/17 82.6(20日目)-6.2
11/03/27 80.2(30日目)-8.6
11/04/06 77.8(40日目)-11.0
11/04/07 77.8
11/04/08 77.8
11/04/09 77.8
11/04/10 77.8





停滞期が続いています。
ここまでかなりはやいペースで落ちてきていたので仕方ないのかなぁ。




昨日の食事

朝 
paoのベーグル(ブラックココア)1個
HOT豆乳 1杯(INおろし生姜こさじ1)



人参雑炊(人参2本、玉ねぎ1個、ごはん少量、卵1個、おろし生姜)



間食
生姜紅茶2杯



うどん1玉(卵1個、きざみ昆布、小エビ、のり、きざみねぎ、おろし生姜)



運動
エアロバイク30分

コメント
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