11/02/25 88.8 開始日
11/03/07 84.2(10日目)-4.6
11/03/17 82.6(20日目)-6.2
11/03/27 80.2(30日目)-8.6
11/04/06 77.8(40日目)-11.0
11/04/13 78.0
11/04/14 77.6
久々に減りました。現在のところ-11.2kg。
ネットをみてたら黒蜜のところてんが食べたくなって、
ダイエット中のおやつを兼ねて30食分を注文。
1食250gで30食で2700円の送料無料。なかなかのお値段です。
スーパーとかだと酢醤油のものばかりで黒蜜のって見た事がないんですよね。
届くのが非常に楽しみです。
我が家の現在の冷蔵庫はベーグル80個以上、讃岐うどん30食以上と、
同じ食材がぎゅうぎゅう詰めでなんだか業務用の冷蔵庫のようです。
昨日の食事
朝
paoのベーグル(シナモンアップル)1個
HOT豆乳 1杯(INおろし生姜こさじ1)
昼
うどん1玉(卵1個、きざみ昆布、小エビ、のり、きざみねぎ、おろし生姜)
焼き鮭
間食
するめ2枚
ところてん1個
生姜紅茶2杯
夜
paoのベーグル(シナモンアップル)1個
運動
エアロバイク30分
11/03/07 84.2(10日目)-4.6
11/03/17 82.6(20日目)-6.2
11/03/27 80.2(30日目)-8.6
11/04/06 77.8(40日目)-11.0
11/04/13 78.0
11/04/14 77.6
久々に減りました。現在のところ-11.2kg。
ネットをみてたら黒蜜のところてんが食べたくなって、
ダイエット中のおやつを兼ねて30食分を注文。
1食250gで30食で2700円の送料無料。なかなかのお値段です。
スーパーとかだと酢醤油のものばかりで黒蜜のって見た事がないんですよね。
届くのが非常に楽しみです。
我が家の現在の冷蔵庫はベーグル80個以上、讃岐うどん30食以上と、
同じ食材がぎゅうぎゅう詰めでなんだか業務用の冷蔵庫のようです。
昨日の食事
朝
paoのベーグル(シナモンアップル)1個
HOT豆乳 1杯(INおろし生姜こさじ1)
昼
うどん1玉(卵1個、きざみ昆布、小エビ、のり、きざみねぎ、おろし生姜)
焼き鮭
間食
するめ2枚
ところてん1個
生姜紅茶2杯
夜
paoのベーグル(シナモンアップル)1個
運動
エアロバイク30分