２０１４年 １月 ６日（月）

6時30分起床　晴れ　0.08μSv/h
　寒い他特に症状なし
6時53分　食事：ご飯、ゆで卵、ふりかけ、味噌汁
7時30分　外出
8時30分　帰宅
9時45分　吐気→ストレージＨ
14時29分　鼓腸→昼の薬
15時59分　背中（左）の痛み→ガスコン
22時58分　微熱？：36度8分、右首筋の痛み、頭痛→夜の薬、寝る前の薬、パブロン、アロストーワ
24時00分　食事：ねこまんま
25時38分　悪寒＋＋、微熱？：36度7分、右首筋の痛み、くしゃみ＋＋→パブロン
　※今日も左腰上の背中部分が冷たい。

２０１４年 １月 ５日（日）

5時18分起床　晴れ　0.09μSv/h
　寒気、背中～項背部の痛み、頭痛、35度8分→パブロン２Ｐ飲んで少し寝る

8時58分　食事：卵かけご飯、味噌汁、朝の薬

9時45分　悪寒、後頭部の痛み、吐気→パブロン、少し寝る
10時03分　改善なし→柴胡桂枝湯
10時52分　吐気少し改善

23時49分　寒い、震え→食事：ご飯、ゆで卵、ふりかけ、味噌汁
24時20分　悪寒、振るえ治まらず→シャワー

24時30分　息切れ＋＋、くしゃみ＋＋→パブロン２Ｐ、風門にホカロン
28時53分　両肘の痛み、太股筋肉痛→バファリン、パブロン
　→薬が胸辺りでつっかえる：煎餅を食べて落とす

２０１４年 １月 ４日（土）

4時51分　晴れ　0.09μSv/h
　軽い頭痛、薬飲んでから寝られない。喉がイガイガ、熱は下がった模様36度５分

5時30分　食事：コンビニ寿司、レトルト味噌汁、朝の薬

11時35分　昼の薬、コーヒー（気付け）

12時36分　喉～胸にかけて何か痞えてる感じ、36度5分→ストレージＨ（半夏厚朴湯）
12時59分　左首筋～肩にかけてのコリ→バファリン
13時31分　コリは取れたが、両腕上腕筋肉痛→パブロン、少し寝る
19時08分　喉がイガイガする→夜の薬、パブロン
20時23分　喉のイガイガは少し軽くなった。熱が出た感じ？：36度3分→体温が下がって寒い模様。
20時56分　背筋がゾクゾクする、異様に眠い、倦怠感、喉がガラガラ、痰が絡む→食事：卵かけご飯、イカ明太、レトルト味噌汁
　→寝る前の薬、パブロン、マスクをして寝る

25時08分　熱？：36度6分、喉が痛い（マスクは効果なし）、寒気、両上腕筋肉痛→ロキソニン
26時21分　頸のコリ、寒気を除いて治まってきた様子→パブロン、寝る
27時48分　喉痛み、頸のコリ、寒気、節々の痛み、首から上の火照り、熱：36度8分にて起きる（左側臥位で寝ていた）
→パブロン：起き上がるとすぐ解熱するような感じ。
29時04分　頭痛、項背部の痛み、額に熱のある感じ、熱：35度8分→パブロン、寝る

２０１４年 １月 ３日（金）

5時10分　起床　晴れ　0.11μSv/h

7時03分　頭痛→パブロン、朝の薬

11時55分　首の痛み→昼の薬

20時09分　首の痛み→夜の薬

21時15分　食事：納豆ご飯、ゆで卵、味噌汁

22時35分　寝る前の薬

26時45分　発熱にて起きる、関節痛、寒気＋＋、首筋がゾクゾクする：37度1分→パブロン、麻黄湯

28時17分　喉の痛み、熱：36度5分→パブロン２ｐ

２０１４年 １月 ２日（木）

5時00分　起床（というより眠れなかった）　晴れ　0.10μSv/h
　右側腹痛、微熱？：36度8分

時々差し込むような腹痛（右側）

10時21分　両肘の痛み→パブロン

23時30分　胃痛→正露丸

24時30分　食事：レトルト牛丼

25時00分　突然背筋が寒くなりくしゃみ多発→パブロン

26時30分　頭痛：36度9分→パブロン２Ｐ、葛根湯

２０１４年 １月 １日（水）

4時28分　起床　晴れ　0.09μSv/h

18時01分　軽食：バナナ3本

19時25分　首の痛み→パブロン

23時26分　胃痛→正露丸

２０１３年 １２月３１日（火）

8時06分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　朝食：コンビニ弁当、朝の薬

11時45分　吐気→昼の薬

18時30分　寒気、36度7分、熱っぽい→ノーシンピュア、葛根湯

21時01分　寒気→夜の薬、寝る前の薬、菓子パン

24時10分　寒気＋＋→アデロンゴールド（パブロン後発薬？）、菓子パン一袋

26時01分　微熱？36度8分→アデロンゴールド

２０１３年 １２月３０日（月）

14時14分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　右項背部の痛み、腹痛→洗腸３回、朝の薬

18時38分　頭痛→昼の薬

19時21分　鼻水・しゃみ＋＋、寒気＋＋、頭痛、36度7分→パブロン、葛根湯

21時13分　頭痛、項背部が熱い、喉の痛み、無気力、悪寒、熱？36度9分→パブロン、バファリン、夜の薬、寝る前の薬

26時07分　左首筋の痛み、熱？36度7分→パブロン

27時28分　頭痛、熱？36度8分→ノーシンピュア

２０１３年 １２月２９日（日）

9時00分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　心窩部痛、唇の荒れ→朝の薬
10時28分　心窩部痛、唇のあれ、太股の冷え、36度2分→柴胡桂枝湯

14時50分　昼の薬

21時29分　頸の痛み、四肢・腹筋筋肉痛、寒気＋＋：食事：レトルト牛丼、夜の薬、アロストーワ

22時04分　寒気＋＋、熱なし→葛根湯

２０１３年 １２月２８日（土）

9時08分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　朝の薬
10時58分　寒気＋＋、唇の荒れ→食事：納豆、味噌汁

15時17分　寒気＋＋、唇の荒れ、36度5分→昼の薬、パブロン

20時26分　喉の痛み、声がガラガラ→桔梗湯、夜の薬、寝る前の薬

21時27分　食事：レトルト中華丼、味噌汁

25時57分　36度2分、唇の荒れ→梅酒、パブロンを飲んで寝る

２０１３年 １２月２７日（金）

11時00分　起床　曇り　μSv/h
　両太股に神経痛のような痛み→朝の薬

14時00分　昼の薬、軽食：コンビニ焼肉、肉まん１個、コーヒー

14時30分　外出　14時50分　帰宅
19時26分　項背部が熱い、太股の冷え、微熱？：36度8分→パブロン
21時15分　筋肉痛、鼓腸、太股の冷え、微熱？：36度8分→葛根湯
21時49分　微熱っぽい。鼓腸、太股の冷え→パブロン、夜の薬、寝る前の薬
23時19分　微熱っぽい、頭が重い、こめかみが熱い、36度6分→パブロン
25時26分　左首筋の痛み→パブロン、葛根湯

２０１３年 １２月２６日（木）

14時00分　起床　雲り　0.09μSv/h
　朝の薬
18時25分　頭痛→夜の薬
20時16分　熱：36度7分、筋肉痛、太股の冷え、肩・後頭部のコリ→パブロン、葛根湯
21時46分　熱：36度7分、筋肉痛、太股の冷え、肩・後頭部のコリ→食事：レトルト牛丼、夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １２月２５日（水）

5時05分　起床
　関節痛・筋肉痛、下唇に割れ、熱？36度1分→パブロン、朝の薬
9時37分　喉の痛み・イガイガ、筋肉痛、鼓腸？、首の痛み、熱はなさそう：36度4分→葛根湯、パブロン
10時54分　0.09μSv/h

13時00分　昼の薬、食事：レトルト中華丼
16時41分　首の痛み、喉がガラガラ、節々の痛み→麻黄湯
19時32分　喉の痛み、筋肉痛、節々の痛み、お腹がゴロゴロする、熱：36度9分→パブロン
21時55分　首の痛み、筋肉痛、鼓腸、36度4分→夜の薬

24時46分　寝る前の薬、食事：レトルト牛丼、味噌汁
25時35分　胃が重苦しい→ストレージＨ、パブロン

２０１３年 １２月２４日（火）

8時33分　起床　晴れ　0.09μSv/h
　熱っぽい：36度5分→朝の薬
12時33分　熱っぽい、両太股筋肉痛、36度5分→パブロン、昼の薬、バナナ２本、コンビーフ１缶

16時36分　全身筋肉痛、喉の痛み、寒気、両足の冷え・痛み、腹の調子が変、熱っぽい：36度7分→パブロン、ノーシンピュア、ストレージＨ、ＢＶＣ喉飴
18時30分　両太股筋肉痛、首の痛み、悪寒、喉の痛み→パブロン

21時43分　夜の薬、食事：レトルトカレー、ココア、バナナ１本

24時12分　胃痛→柴胡桂枝湯、パブロン

26時04分　胃痛→ストレージＨ

２０１３年 １２月２３日（月）

6時55分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　悪寒＋＋、熱？：36度5分、倦怠感＋＋→朝の薬
※体温が、口と腋で逆転してる：口腔温：36度3分、腋化温：36度5分

8時51分　熱？：36度7分、悪寒＋＋、振るえ、額～こめかみにかけて熱い、右の首の付け根が痛い
→麻黄湯、パブロン

9時58分　食事：煮豆、ご飯、味噌汁→鳩尾の圧迫感＋＋

11時32分　吐気、左首筋の痺れ→ストレージＨ
　※吐気にストレージＨは無効ではないが、ちょっと効きが悪い感じ

14時02分　昼の薬：昼食は抜く

15時41分　熱？36度7分→パブロン

18時36分　夜の薬、肉まん２つ

21時36分　熱？：36度7分、悪寒、手足の冷え→パブロン、寝る前の薬

23時33分　項背部が冷たいのに全身熱い、熱？：36度9分→パブロン
26時25分　項背部の痛み→アロストーワ、ノーシンピュア