２０１３年 ３月 ２日（土）

１０時起床　曇
鼓腸、首の痛み±、鼻炎症状　→　朝の薬、パブロン

１１時　首の痛み±、倦怠感　→　昼の薬

１２時　外出　出先でパブロン、アロストーワ

１８時　帰宅　体がもの凄く冷えている→食事、温シャワー、夜の薬

１９時　食事：炊き込みご飯（レトルト）、夜の薬

１９時４０分　手足の冷え＋＋、悪寒、両肩の痛み　→疎経活血湯