あいかわらず、元気でやんちゃな ぽっさんです。
燃えたぎるハンター魂メラメラなPOCO
おもちゃを与えると、速攻ではらわたをえぐりだす・・・という事を繰り返し
しばらくおもちゃを与えていませんでしたが
この前、ペットショップで兄ちゃんが買ってくれましたよ(198円)
ふたりの定位置(ソファー)で、満喫中
完全にハンターの目つき
狩りごっこを満喫したので、場所を移動して休憩中
そして放置されたみかん。縫い目はまだ無事でした。
はじめに・・・相変わらずの不定期更新お許しください
夏の疲れがお肌に出始めた今日この頃・・・・
人生MAX(体重がです・・・)記録をどんどん更新していったここ数年。
昔はどんなに食べても太るなんてことは絶対なかったのにねぇ。
久しぶりにあった昔を知る人は「1.5倍になったね(笑)」だって、笑えませんっ!!
これ以上は許されないだろうというところまで行ったので７月からダイエットを始めました。
ゆるゆるですが、伊達式ダイエットを導入
食事の仕方を少し変えたのと気が向いた時にエクササイズだけですが、順調です。
そしてこんな本を見つけたのでAMAZONでポチッとして実践中です。
朝は、果物を取っていたのですが、８月からは美肌ジュース時々果物です。
毎朝、写真をとる余裕がないのですが
最近のメニューがこれ
体に良い事してる・・・という気持ちも大事です。