~のほほん~ 撫子日和♪

将来はネコと田舎でのんびり暮らしたい
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バレエのおさらい会

2017年04月23日 20時12分59秒 | ひとりごと

バレエのおさらい会

無事に終わりました

 

 

 

春から五年生の次女

幼稚園の頃からバレエを習っています

 

最近やっと(;´∀`)バレエの面白さが

分かったようで…

練習にも熱が入ってきました

 

今までは、ただ踊ってるのが楽しい!

というだけで、続けてきました(^_^;)

 

いつまでバレエを続けるか分かりませ

んが、私はバレエを観るのが好きなので

次女のペースでいいので、続けていて

欲しいなあと願っています


ローストポーク roasted pork

2017年04月23日 10時57分17秒 | 晩御飯

先日の事ですが…

肩ロースが安かったので、ローストポークを作りました

写真は取り分けて、適当に皿に

並べたところ

 

①豚肉の肩ロースの塊に塩、コショウ、ガーリックパウダー、クレイジーソルト、ナツメグほか家にあるスパイスを

塗りこんで、半日冷蔵庫で寝かせる

ジップロックに入れました

 

 

②フライパンで両面を焼く

 

 

 

 

 

③オーブンで160度ぐらいで、30分焼く

ひっくり返して、また30分焼く

 

 

竹串を指して、透明な汁が

出れば焼き上がり

赤い汁が出たら、延長で20分ぐらい焼く

 

 

 

④オーブンから取り出し、アルミホイルに包み20分ほど置く

その後で、切り分ける

 

 

 

サンドイッチにしても、美味しいです(^^)超簡単ですよ〜