週末なので混まないうちにと、午前中に近所のスーパーへ行ったのですが
増税を意識した安売りもあって、すでに混雑してましたね～
ワイン10％引き＆お店のポイント６倍だったので、いつも飲んでるワインだけ購入。
どうせ飲むんだから安い時たくさん買っとけばいいけど・・・
あればあったで飲んじゃうから、ちっともお得にはならないわけで・・・
買いだめはしませんでした
レジ横に山積みになってたトイレットペーパー・・・ついでに買って狙い？
ちょっと涼しくなって、夜寝苦しさからは解放されましたが・・・眠れてません。
中途覚醒がひどくて、寝た気がしないんですよね
ここ2，3年続いてて、辛い時は職場でもらった眠剤を服用してましたが
中途覚醒には効かないよな～と思いつつ・・・朝まで残っちゃうので、入眠剤。
睡眠サプリも試してみたけど、ダメですねぇ。
いよいよ近所の睡眠クリニックにかかってみようかと思ってます。
母や叔母の話を聞いてると、夜眠れないのはもう当たり前みたいで・・・
この先自分もそうなるのかとちょっと不安なのです。
あ～、ぐ～っすり寝てみたい。。。
「ひつじの数をかぞえてみて～」
眠りの達人からのアドバイス
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