パソコンついでに体を鍛える！？

教室の仲間に加わりました。最近はやりのブルブルマシンです。
１日１０分このマシンに乗れば「１万歩も歩いた運動量と同じ」だそうです。
管理人が昨日、今日と試しに乗りましたが、今は太ももとふくろはぎに張りがあり、乗った直後はジーンという感じが残りました。
乗っているときはとにかく体に付いている脂肪という脂肪ががブルブルとよく動きます。
これで肩こりも無くなったという方の意見もあり、とても期待しています。
すでに、このマシンにハマった生徒さんも数名おられます。
１０分で１００円の格安料金です。
全身のシェイプアップに、運動不足解消に、パソコン授業のあとのリラックスに、あるいは日頃のストレス解消に、ぜひともご利用くださーい。