実はダイエット中、、、

最近ダイエットしてます。
かかりつけのお医者に定期的な血液検査で中性脂肪が多いですね、と言われたり
今まではいていたズボンがちょっときつかったりと色んなきっかけがありました。

どんなダイエットかというと、朝食は必ずヨーグルト１５０ｇと野菜ジュースのみ、
昼食と夕食は普通に摂って、間食はできるだけ食べない。

始めて一ヶ月程ですが、お腹周りが幾分スッキリしてきたでしょうか、
ま、本人にしか分からない変化ってやつでしょうか。
極端に減るとリバウンドや怖い現象も起こるでしょうから良しとしましょう。
今後どう変化するかはまたリポートしますね。(^_^)/

写真は無関係、或る日の教室内

ケーキの店ナポリの「まるごとかぼちゃケーキ」

今日は１０月生まれの生徒さんの為に誕生会を開きました。
といってもいつものようにケーキをみんなで食べるだけですが。
今年のかぼちゃケーキは素材のかぼちゃが例年より水分が多いとかで、
出来上がりもいつもより水っぽい感じ、でも、味は甘くなくて美味しいですよ。)^o^(



先週いただいたのは「ご飯スイーツ」じゃなくて味付きの一口サイズにぎりと
言ったらよいのか定かではありません。とにかくオリジナルの創作おやつ。

フォトチャンネルでお楽しみください

今回のデジカメピクニックは開通が３年ぶりという
宮城県側から秋田側へ通じる国道３９８号線で向かうこととなりました。

当初はお昼をいただく予定の平泉を経由して岩手県側から行くはずだったのですが、
前週の週末は大渋滞だったとかで急遽ルートが変わりました。

結果としては小安峡の遊歩道も栗駒山荘の露天風呂も十分時間が取れて余裕の行程でした。

肝心の紅葉は例年よりも色がくすみがちでした。時期ももうちょっと後だったら
良かったかもしれません。

トラブルといったら最高齢のＮ口さんがお風呂の脱衣場で自分の服が分からなくなり、
みんなで探しまくったことぐらいでした。（見つかってよかったー）

写真をフォトチャンネルに載せてみましたのでどうぞ。
但し、プライバシーを考慮してパスワードを設定しましたので、管理人までご一報ください。
連絡のあった方に追って、お教えします。

デジカメピクニックに行ってまいりました

昨日、栗駒山と小安峡の絶景を見に行きまして、全員無事帰ってきました。
今回も「晴れ男」のジンクスは守られました。バスの中で移動中に短時間の
雨に当たりましたが、用意した雨具や傘のお世話にはなりませんでした。
明日以降にリポートしたいと思います。
それじゃあ

差し入れ～～～

季節がやっと秋になってきた実感があります。
栗駒山や蔵王の山頂から中腹にかけての紅葉を連日ＴＶで見ます。
特に、来週末のバス旅行で教室の生徒様と講師一同が向かいます栗駒山の
紅葉は見事に色鮮やかで、今からとっても楽しみです。もちろん、露天風呂も！

写真はいつものＫさんお手製のおやつです。食べやすくて味もバッチグー
美味し～い

見事な秋晴れ

今日から１０月ですね。
雨の予想を見事に覆してとっても良い天気になりました

教室内は大変穏やかな雰囲気で静かな１０月のスタートとなっております。
３か月ぶりに復帰されたI澤からの差し入れのお菓子も美味しゅうございます。

考えてみたら今年もすでに後半、残り３か月となりました。
スタッフ共々頑張って参ります。

あらためまして、どうぞ皆様よろしくお願いしま～す。(^○^)/~~~