この数日腰が痛い

腰痛気味です。
昨日も一昨日も痛くて鎮痛剤を飲みました。

明日は整骨院にでも行こうかな･･･症状が改善しなければなのですけどね。

昨日も今日も少し歩いたんですけどね。風が爽やかでしたから、天気の割には･･･

腰痛防止にはウォーキングがいいらしいですけど、症状が出ているときはやめておいたほうがいいのかなあ、やっぱり。

眠いです。薬効いてきたせいかな。

そうそう、彼岸花の芽がにょきにょき出てました。季節は確実に秋に向かってますね。