最近では一番の落ち込み。

今日は家の周り・・フェンスの取替え工事が始まってグワァ～～ンと朝から凄い音。
耳は良く聞こえないけど敏感で、しかし気にしないようにしていたがブランチを食べたあたりから動悸とふらつきが気になりだした。
台所の片付けをしていても頭がゆ～らゆ～らして気分が悪い。しばらく家事をしていたら動悸が酷くなり気分が悪くて冷や汗。ソファに横になろうとしたら頭がフラフラ。
もう堪忍して欲しいなぁ。
急な気温上昇に身体の機能が追いついていかなかったのだろうけど、どうだろう。
息苦しさも半端じゃなかった。今は少し落ち着いてこうしてカキコ出来ているがキーボードもゆらゆらする。
足が急激に冷えてきてユタンポを入れて横になって休んでいた。体温調節が本当にうまく働かない。
今日のような急激な体調変化は精神的にも負ける。昨日は寒くてお風呂では顔が冷たくてずっとお湯で温めていた。もうそういう季節になってといっても昨日の今日って感じでアップダウンが激しすぎ・・・。顔の寒さは離脱する前にはすご～く寒い冬になったりしたが最近は経験無かった。しかもまだ秋の序の口なのに顔が寒いってどういうこと！！過酷な夏の次は過酷な冬っすか～～？
そう言えば断薬直後11月に寒くてダウンのコートを買いに行ったっけ。
中枢神経の薬を飲んだ後遺症はきっとまだまだ神経記憶を残して消えないのだろうな。今のこれがわたし。これ以外にはなり得ない。そして次の瞬間全く違う世界が開けてくるのかもだもんね！
大丈夫、大丈夫。

≪「正常さ」という病い≫アルノ・グリューン著　青土社
人間の破壊性がなぜ生まれ、そしてそれがどのように狂気を隠して現実に適応しているか。それによって破滅に巻き込まれた時代の検証も。スキです、大事です、この本。

今日に症状
辛い1日が終わった。身体の辛さから自分を切り離す訓練は失敗したみたい。またトライ！！
＊痺れが両足、両手かなり広い範囲に出て厳しい。息苦しさも同調して増している。痺れと不調はセットのようだ。
＊息苦しさ
＊平衡失調
＊ふらつき　今日は酷い　　車酔いのようになる。
＊左耳鳴り強し
＊足の冷え
＊不安感
＊倦怠感
＊胸苦しさ
＊不整脈　今日は少ない
＊動悸　　今日は酷い　　参る
＊離脱の不快感強し